
![]() [показать]Лучшее средство от тревоги — пауза. Оглянитесь вокруг… Ведь всё хорошо, правда? Или хотя бы не так плохо, как могло быть.. Или намного лучше, чем планировалось... Вот и зима щекочет нежно, балует радостью. На данный момент — вечер февраля. У кого-то морозный, а у кого-то подтаянный. Первым лучше всего наслаждаться горячим чаем, А вторым — лакомиться сливочно-снежным мороженым, Призывая зимушку с её вьюгами — снегами... Сейчас всё хорошо, правда? Вдох и выдох. На выдохе улетает грусть и расслабляется закрученный клубок Мыслей, вытягиваясь в понятную линию. На вдохе наполняешься благодарностью и беспричинной радостью. Так и должно быть... 365 раз радуйтесь. 365 радостей ищите в каждом дне. И пусть что ни день, то букет замечательных мелочей. Пауза, неспешность, внимательность — называйте как хотите. Только, пожалуйста, дышите полной грудью, распутывая мысли и наполняясь живительной тишиной.. Состояние пустой чашки лучше, чем расколотой и забытой.. Пустая готова к встрече с терпким каркаде, байховым чёрным или китайским зелёным. А чашка со сколами и пятнами от прошлогодних чаепитий одинока, неприглядна, грустна... Даже если внутри вас свистит ветер — радуйтесь. Это значит, что душа свободна для принятия нового светлого чуда. Радуйтесь хотя бы тому, что вы пусты, а не наполнены болью... И помните: уединение — не одиночество; Тело — не фигура; Красота — не лицо; Чужое мнение — не истина; Вы — это чудо... Анна Чуланова ![]() |

