• Авторизация
Дневник timofuy Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 03-02-2022 15:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

От провисания кожи под глазами: переносицу перетереть, языком повертеть. Кожа подтягивается, лицо молодеет

2835299_Ot_provisaniya_koji1 (700x393, 38Kb)

Прием на каждый день, который можно совместить с утренним и вечерним умыванием, чисткой зубов, душем.

1. Запускаем лимфоток: перетираем переносицу чистыми руками так, будто нам очки надавили. Моргаем и сглатываем. 20-30 раз.
 
Если у вас постоянные отеки, обратитесь к врачу.
2. Добираемся до сути проблемы языком
 
Здесь наша задача расслабить мышцы нижней половины лица так, чтобы они перестали тянуть за собой круговые мышцы глаз.
Чтобы прорабатывать эту область было проще, наберите в рот теплой воды и прополощите область за зубами, погоняйте воду туда-сюда. Заодно и язык разогреется.
Удобно это делать после чистки зубов.
Проберитесь кончиком языка изнутри, за зубами, по слизистой, как можно дальше и выше. Нащупайте места прикрепления мышц к круговой мышце рта, пройдитесь по ним кончиком языка.
 
Обратите внимание, где у вас мышцы расслаблены, а где словно канатики натянуты. По натянутым канатикам пройдитесь с особым тщанием.
 
Затем помассируйте круговую мышцу рта. В область подбородка тоже можно слазить.
 
Бонусом же постарайтесь и до края боковых жевательных мышц добраться. Это еще и лицо подтянет.
3. Повторяем пункт 1. Можно и потпрукать.
По моему опыту, такой языческий массаж регулярно делать проще всего. Даже каждый день, во время утреннего и вечернего туалета. Он входит в привычку, становится обыденным действием.
 
Разновидностей у него много, идея же одна: кончиком языка помассировать все мышцы, до которых сумели добраться.

2835299_ot_prov (700x393, 52Kb)

Источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | timofuy - Дневник timofuy | Лента друзей timofuy / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»