Это цитата сообщения Itsmylive Оригинальное сообщение

Куриный омлет по диете Дюкан в духовке. Атака

Куриный омлет по диете Дюкан в духовке. Атака

Немного филе курочки порезаное небольшими кубиками
2 яйца
0,5 ч.л. Разрыхлителя
50 гр. Творога 0%
0,5 - 1 ч.л. Приправы из зелени с солью

Все хорошо промешать, слегка взбить, вылить в небольшую формочку и поставить в предварительно разогретую духовку на 175/180° до готовности. После того, как корочка хорошо прорумянилась выключаем духовку, но омлет не достаем еще минут 20.
[604x453]