[показать]Все знают, что секс - это одна из самых важных сторон нашей жизни, но не все знают, что секс – это полезно для здоровья каждого человека.Занятия сексом – это та же физическая нагрузка, с помощью которой мы можем прекрасно бороться с лишними килограммами.
Всего один страстный половой акт сжигает до двухсот калорий – это равносильно пятнадцатиминутным занятиям на беговой дорожке. Так же, как и у спортсмена, который прилагает максимальное усилие, у возбужденного человека учащается частота пульса с семидесяти до ста пятидесяти ударов в минуту.
Занимаясь сексом, мы увеличиваем в своем организме количество тестостерона, с помощью которого укрепляется наша костная система и мышцы.
Сокращение мышц при половом акте разрабатываются мышцы ягодиц, бедер, таза, грудной клетки и рук.
Постель считается самым лучшим спортивным тренажером, который когда-либо изобрел человек.
У людей, занимающихся сексом не меньше двух раз в неделю, на 30% больше вырабатывается антител, которые укрепляют иммунную систему.
Поэтому такие люди меньше подвержены риску простудиться или переболеть гриппом.
Когда мы останавливаем мочеиспускание, то у нас работают мышцы половых органов.
Точно так же эти мышцы работают и во время полового акта.
После занятий сексом, любая боль, начиная от головной и заканчивая болями при артрите, уменьшается или отпускает совсем.
Неправильно думать, что мужчинам в отличие от женщин, не нужны прелюдии.
Если представителю сильной половины человечества семнадцать лет, то возможно и не нужны, а вот если ему за тридцать-тридцать пять, то прелюдии ему просто необходимы и чем дольше они по продолжительности, тем лучше.
Большое заблуждение считать, что чем больше у мужчины размер члена, тем больше сексуальных удовольствий получает женщина.
Это не так, потому что у женщин наиболее чувствительные рецепторы расположены в первой трети влагалища, следовательно, его размер не играет большой роли для сексуального удовлетворения женщины.
Вредные привычки пагубно отражаются на занятиях сексом.
С возрастом желание заниматься «любовью» снижается, даже у непьющего человека, а те, кто употребляет спиртное каждый день в течение пяти-восьми лет, рискуют совсем утратить сексуальную функцию.
Так же алкоголь наносит большой вред клеткам печени, что приводит к нарушению гормонального баланса.
У женщин спиртные напитки разрушают яичники, нарушается менструальный цикл, прекращается овуляция и все это приводит к атрофии тканей грудной железы, стенок влагалища и слизистой оболочки матки.
Чем раньше бросить пить, тем больше шансов вернуться к полноценной половой жизни.
Постоянное использование наркотиков вызывает у женщин потерю сексуального влечения, отсутствие оргазма, подавление аппетита и бессонницу, а если не спать сутками, то это приведет к сексуальной дисфункции.
Курение тоже плохой спутник по жизни.
Выкуривая сигарету за сигаретой, вы стремительно приближаете то время, когда будете уже не в состоянии ощущать прелести секса.
Будьте внимательны и разборчивы в половых связях, вы рискуете заразиться различными заболеваниями, которые передаются половым путем.
Ну а если все же случайная связь произошла, то женщина должна снизить риск возможного заражения: вымыть руки, помочиться, обмыть половые органы, промежность, бедра теплой водой с мылом, обсушить чистым полотенцем или салфеткой и тщательно протереть тампоном, пропитанным раствором гибитана, затем таким же раствором сделать спринцевание влагалища.
Такую обработку нужно проводить не позже двух часов после полового акта.
Существуют продукты, которые повышают сексуальную активность у мужчин и женщин.
Предлагаем несколько рецептов блюд из этих продуктов: салат «Ассорти» - необходимо взять по двести граммов изюма, чернослива и сухого инжира, двенадцать ядер грецкого ореха.
Все ингредиенты мелко накрошить, перемешать и отправить в холодильник.
Употребляйте этот салатик ежедневно во второй половине дня по две столовых ложки, запивая кисломолочными продуктами.
А вот рецепт «Медового десерта»: триста граммов молока, два-три куриных яйца, одна столовая ложка пивных дрожжей, пару столовых ложек меда.
Все ингредиенты смешиваются и получается коктейль, который является хорошим подкреплением после бессонной любовной ночи.
Не стоит забывать и об отварной скумбрии, при частом ее потреблении у женщин во много раз повышается возможность забеременеть.
Так же, для повышения половой активности полезны морепродукты: мидии, креветки, ракообразные, моллюски.
Любите друг друга, занимайтесь сексом для своего удовольствия, но и не забывайте, что это еще и о его пользе.
Продлите свою молодость и половую жизнь.