Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, бессонница может быть вызвана пятью причинами.

1 Чрезмерное умственное напряжение приводит к потере жизненной энергии и снижению объёма крови, сбоям в работе сердца и селезёнки, нарушениям в питании сердца и блужданию мыслей, что вызывает потерю сна.
2 Когда кровь недостаточно питает сердце, наступает беспокойство, что мешает уснуть.

3 Подавленность, энергетический дисбаланс печени, внутренние тревоги – это может вызвать