Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас! 

Понадобится: 
 5 ст. ложек овсяных хлопьев, 
 5 ст. ложек воды, 
 1 ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 
 1 ч. ложка меда, 
 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль). 

Приготовление: 

Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)
Утром добавляем в наши