2.


А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

 

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

 

Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

 

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,

белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.

 

В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

 

В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.