со временем каждая девушка задается вопросом "как же похудеть?". я тоже когда-то интересовалась этой темой. наверняка многие пробовали сидеть на диетах. но диеты не помогали. 

недавно я прочитала книгу "легкий способ похудеть", и вынесла такой вердикт.

чтоб похудеть нужно есть только овощи у фрукты. причем только в свежем виде. и узнала, что наш организм не переваривает мясо и молочные продукты. очень "интересная" книга. если не считать ее абсурдной. она говорит о том, что на самом деле наши вкусы-это результат промывания мозгов. т.е. мы на самом деле не любим мясо, молоко, шоколад и т д.. нам просто промыли могз. запрограмировали на это о_О. 

но не глупость ли??

у каждого свой способ похудеть..лично для меня это плавание. это самый эффективный вид спорта.(если конечно я захочу похудеть)

а вообще лучше не заморачиваться. любить себя такими, какие вы есть!!!

лично я себя такой люблю!!!