ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНЫЙ САЛАТ «ПАЛОЧКА-ВЫРУЧАЛОЧКА»: НИКОГДА НЕ ПРИЕДАЕТСЯ…

Отличный салат станет для вас настоящей палочкой-выручалочкойв любой ситуации. Приготовить его можно буквально за пять минут,всего из 4 ингредиентов. А получается такое блюдо невероятно вкусным,сытным,питательным и сочным. Таким салатом можно накормить семью,

так как фасоль — это заменитель мяса: она является очень сытным продуктом. А если ее есть еще и с сушеным хлебом,то никакого гарнира больше не понадобится. Салат с фасолью и сухариками считается закуской,но это вполне может быть полноценным блюдом. Салат достаточно сытный,калорийный и тяжелый. Его можно съесть на завтрак или обед,а чувствовать сытость до самого вечера. Тем,кто следит за фигурой,этот салат не стоит есть вечером. Такой салат можно использовать и как начинку для тарталеток и бутербродов: он хорошо намазывается на хлеб.

 

Быстрый салат

Состав продуктов

• 200 грамм красной фасоли,консервированной в собственном соку;
• 100 грамм твердого сыра;
• один маринованный огурец;
• 40 грамм ржаных сухариков;
• один зубчик чеснока;
• 50 грамм майонеза.

Пошаговый процесс приготовления    

1. Если есть возможность и остатки черствого хлеба,приготовьте сухарики сами,тем более,что много времени это не займет. По рецепту с нашего сайта вы можете приготовить хрустящие сухарики с разным вкусом буквально за 25 минут.
2. Совет. Если в салат каждый раз добавлять разные сухарики,то и вкус готового блюда будет меняться: пробуйте,ищите лучшее(для себя) сочетание.
3. С консервированной в собственном соку фасоли сливаем всю жидкость(лучше откинуть ее на дуршлаг) и перекладываем в глубокий салатник.
4. Твердый сыр нарезаем на небольшие(я бы даже сказала маленькие) кубики.
5. Маринованный огурец нарезаем кубиками того же размера,что и сыр.
6. Отправляем сыр и огурец в миску с фасолью.
7. Добавляем к остальным ингредиентам ржаные сухарики и один,пропущенный через пресс,зубчик чеснока.
8. Заправляем все майонезом,тщательно перемешиваем.
9. Совет. Для заправки салатов лучше всего использовать домашний майонез: он не только вкусный,но и очень полезный. Рецепты приготовления майонеза на любой вкус,вы можете посмотреть на нашем сайте.
10. Готовый салат украшаем зеленью — и можно подавать на стол.

Источник

http://elaemsami.ru/blog/43048062528/Potryasayusch...rtesen.ru&paid=1&pad=1