а я никогда не понимала такие голодания... мне кажется после этого вес возвращается за счет заполнения желудка...

Ответ на комментарий a_polezhaeva # да нет я первый раз попробывала 1 сентербря и продержалась до 5 точнее меня заставели есть-__- и очень хорошо похудела..хоть и набрала потом зимой ну нетак много...просто нужно потдерживать вес после того как похудеешь...

удачи)

Ответ на комментарий не_Отпускает # спасиб))

Главное, не испорть желудок. Поверь мне, это того не стоит. Потом и не рада будешь. Лучше просто правильно питаться и физ нагрузки. Вот и все)))

Ответ на комментарий -__КоШкА__- # да знаю...но я стараюсь не перебаршивать пока себя хорошо чувствовать ещё два три дня и буду потехоньку выходить...день чисто на кефире потом день фрукты а потом норм питаться можно))) и уже буду потдерживать тело в таком состоянии...)

Страшные вещи!

ой крутая. я на голодании не могу....

я вот за здравое снижение веса. кушать нужно, но немножко и вместе с физическими нагрузками, тогда не только вес снизиться, но и силуэт будет красивым, а то, часто люди на такой голодовке атрафируют мышцы и становятся фууу не красивыми, хуже чем пухленькие

Ответ на комментарий Anastasia_Wonderful # ну я же не собираюсь месяц голодать...дня 5 не больше....и каждый день делаю гимнастику и лечебные упражнения для укрепления мыщц...я серьёзно подхожу к этому)))

Ответ на комментарий Kate_Simply_Dream # да просто нужно момент поймать я просто как то утром не ела просто не хотелось и потом в течения дня на иду вообще не тянула ну думаю если есть не хочу так на голодание сяду....вот всё просто)

Ответ на комментарий -Кусочек_счастья- # смотря как посмотреть..просто вё надо в меру) и делать с упражнениями и правельно выйти с голодание а главное не долго)

Ответ на комментарий Vika_G_ # я все время на диетах почти, хожу к диетологу за советами)

Ответ на комментарий Anastasia_Wonderful # классно)) вообще так и нужно))