Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Мюсли

[300x300]
Состав: 2 чайные ложки меда, 2 столовые ложки горячей воды, 3 столовых ложки любых хлопьев (овсяных, кукурузных), 2 столовые ложки измельченных орехов, 1/2 банана, 1/2 апельсина, 1/2 яблока, 2 чайные ложки сока лимона, 2 неполных стакана молока.

Мед и воду смешать в тарелке, высыпать туда же хлопья и орехи.
Банан и апельсин нарезать небольшими фигурками любой формы, яблоко почистить, разрезать на части и натереть на крупной терке.
Все вместе перемешать, влить молоко и лимонный сок, снова перемешать и дать постоять.

Вкусный и питательный завтрак (или десерт) готов!