[показать]За мытьем посуды можно многое порешать и отстраниться от суеты. Мыть посуду очень полезно - мозги светлеют, вода уносит все ненужное. Эта медитация полезна, если возникла какая-то неразрешимая, по вашему мнению, проблема.
Представили, что посуда - это вы. И что теперь вы смываете всю ту грязь, которая на посуде, - с себя. После того как смыли, почувствовали, как все ненужное, чуждое нам, наносное ушло. Что мы теперь способны здраво мыслить. И если была какая-то проблема, теперь мы понимаем - проблемы нет, есть задачка. Решаем её. Потому что наша жизнь - это ученическая тетрадка, страницы, на которых мы решаем задачки...
Еще медитации:
МЕДИТАЦИИ >> СНЫ И ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ КАРМА ШАКТИ ЙОГА КРИЙЯ МЕДИТАЦИЯ ВО ВРЕМЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ МЕДИТАЦИЯ НА ОСОЗНАНИЕ ДЫХАНИЯ МЕДИТАЦИЯ ПРОЩЕНИЯ
МЕДИТАЦИЯ В ЛЕСУ: ВПИТЫВАЕМ ЭНЕРГИЮ ДЕРЕВА РАСКРЫТИЕ ЖЕНСТВЕННОСТИ
Взяла здесь: http://www.prekrasana.ru/praktiki/meditatio/162-vovremyamytyaposudy