1.
[700x527]

Часто для устранения ухудшения зрения достаточно просто отдохнуть и выполнить гимнастику для глаз. Сделать это можно с помощью простого тренажера. 

15 колебательных движений глазами по горизонтали (справа-налево, слева-направо)
15 колебательных движений глазами по вертикали (вверх-вниз, вниз-вверх)
15 круговых вращательных движений глазами (слева-направо)
15 круговых вращательных движений глазами (справа-налево)
15 вращательных движений, вычерчивающих лежащую на боку цифру 8