«Губительная сигарета!»

Час здоровья.

Ведущий 1: Курение врачи называют «малой наркоманией» - 80% людей, попавшихся на этот крючок, экспериментировавших с сигаретами, быстро становятся зависимыми от никотина. А когда подросток начинает курить до 18 лет, то вряд ли сможет избавиться от этого порока до конца своих дней.

Ведущий 2: Курение табака наносит огромный вред здоровью людей. От болезней, вызванных курением, ежегодно на планете умирает около 5 млн. человек, в том числе более 260 тыс. россиян. По последним данным статистики в России курят 65% мужчин и свыше 30 % женщин. К этому показателю приближаются и данные по распространению курения среди школьников: 50% мальчиков и 30% девочек.

Ведущий 1: Значительный рост потребления табачных изделий отмечается с начала 90-х годов. Несомненно, свою роль сыграла реклама на телевидении, в СМИ, на улицах. Активно ведется скрытая пропаганда в художественной литературе и кино, где положительные герои, (молодые, красивые, богатые, привлекательные личности, на которых хотят быть похожими все подростки), показаны курящими, а покупка ими табачных изделий определенных марок и фирм свидетельствует об успехе и привилегированном положение в обществе.

Ведущий 2: Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от 1\2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг.  никотина, из которых 3-4 мг. попадает в кровь).

Ведущий 1: Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20 тыс. сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.

Ведущий 2: Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их насчитали почти 1200. В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими людьми. Сравнительные результаты этого эксперимента, оказались не утешительными. За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят». Появился даже специальный термин -  «пассивное курение». Вот и получается, что курильщик невольно приносит вред не только своему здоровью, но и здоровью близких ему людей.

Ведущий 1: Все очень хорошо знают, что курение  опасное занятие для жизни и здоровья. Но любопытство подпитывается многочисленными рассказами друзей и знакомых о том, что курить – модно, это приятно, да и бросить можно в любую минуту. А теперь мы  развенчаем известные мифы о курении.

Миф 1.

Курение успокаивает, позволяет расслабиться .

В реальности же:

Курение переключает внимание на хорошо знакомые действия. В кровь попадают такие вещества, которые вырабатываются организмом в ситуациях достижения победы, следовательно, создается видимость достижения победы, но реальная проблема остается.  Так же последние исследования показали, что курение не успокаивает, наоборот, оно повышает тревожность и ведет к депрессии.

Ведущий 2:

Миф 2.

Проще войти в компанию, завязать разговор.

В реальности же:

Кто говорил, что человек не войдет в компанию, если он не курит? Возможно, вы действительно приобретаете ключик, который позволяет стать членом компании, но он не является универсальным, не решает проблем, связанных с установлением отношений. Вам придется искать другие ключики, например алкоголь…

Ведущий 1:

Миф 3.

Курение приносит свободу.

В реальности же:

А как насчет материальной зависимости? И почему  так трудно бросить, если ты свободен?

Ведущий 2:

Миф 4.

Курение – не зависимость: брошу, если захочу.

В реальности же:

Зачем же выпускают пластыри против курения, жвачки? Почему появились врач, помогающие бросить курить?

Ведущий 1:

Миф 5.

Тот, кто курит, - взрослый.

В реальности же:

И правду, курение для детей и подростков – это уж слишком жестокий способ расправы со своим здоровьем.

Ведущий 2:

Миф 6.

Курение не приносит большого вреда. У многих родители курят – и ничего. Курить понемногу не вредно.

В реальности же:

Почему же столько взрослых хотят бросить курить, платят за это деньги и не хотят, чтобы их дети начинали курить? Две сигареты, которые выкуривает, к примеру, женщина каждый день или три ежедневные сигареты для мужчины сокращают их жизнь на год.

Ведущий 1:

Миф7.

От курения худеют.

В реальности же:

Вокруг столько полных людей, которые курят. Что же они не худеют? Другое дело, что люди бросившие курить, могут в первые месяцы поправиться. Просто они теперь по-другому ощущают вкус еды, ее аромат, у них появляется аппетит. Но если не переедать, быстро войдешь в норму.

Ведущий 2:

Курящая девушка выглядит привлекательно

В реальности же:

На самом деле 80% мужчин предпочитают, чтобы женщина не курила.

А теперь, я предлагаю всем присутствующим немного отдохнуть от полученной информации и ответить анонимно на вопросы теста.

Большинство ответов «А»

Увы, риск закурить у Вас очень высок, более того: если вам больше 15 лет, скорее всего, вы  уже покуриваете. Этому способствует все окружение: сигарета для вас – привычный атрибут взрослой жизни. Попробуйте это изменить сами или попросите помощи друзей,  или психолога.

Большинство ответов «Б»

Вероятность закурить в данном случае есть, но не такая уж большая. Вы видите, что курение в целом не одобряется и табулированной темой для вас не является. Так что тут можно слегка сместить положение дел в сторону осуждения курения.

Большинство ответов «В»

При настолько здоровом и правильном образе жизни вы можете закурить лишь только в одном случае: в знак протеста против авторитарности родителей.

Ведущий 1:  Теперь немного об истории возникновения табакокурения.

Курение табака возникло еще в глубокой древности. В Европу табак попал из Америки, где побывал мореплаватель Христофор Колумб. Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы – взрослые и дети – держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснили, что дикари традиционно используют листья для частого вдыхания дыма. Туземцы предлагали путешественникам покурить и воспринимали отказ как проявление враждебности или недоверия. Возвращаясь в Европу, Колумб захватил с собой несколько кип сушеных листьев «табакко»…и несколько курильщиков. Он рассчитывал развлечь своих соотечественников невиданной экзотикой. Так и произошло дым изо рта, поразил весь испанский двор. Вскоре табак попал во Францию: Жан Нико, посол Испании, привес листья и семена табака в подарок своей королеве Екатерине Медичи. От фамилии Нико и произошло слово «никотин» - так называют основной компонент табака, самый ядовитый.

Ведущий 2: Постепенно курение стало путешествовать по Европе, дошло до России, но активного распространения не получило, пока царевич Петр Алексеевич, постоянно общавшийся с чужеземцами, не научился курить…А потом стал царем и начал, как известно, вводить в России «европейские» порядки в том числе и пропаганду курения. При Петре 1 России появились первые табачные фабрики. Курение распространялось по всей стране. Тогда еще никто не знал, насколько опасна эта привычка.

Ведущий 1: Но постепенно в разных странах начали бороться с  табакокурением . Так, например, в конце 16 столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во тру выставляли на площади, французский король Людовик 13 издал указ о том, что аптекарям разрешается продавать табак только как лечебное средство. В Турции курильщиков сажали на кол. В Италии, в назидание потомству, пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. В Англии по указу Елизаветы 1 курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. В России в царствование Михаила Федоровича уличенных в первый раз наказывали палочными ударами, во второй – отрезанием носа и ушей.

 

Ведущий 2: А теперь проверим, что знаете вы о табакокурении и о вреде здоровью, которое оно наносит.

1.Назовите Родину табака?

(Если затрудняются то варианты ответов)

-Южная Америка

- Южная Африка

Южный полюс

2.Кто обнаружил в табаке никотин?

-Жан Жак Руссо

-Жан Поль Бельмондо

-Жан Нико

3. Екатерина Медичи использовала табак как лекарственное средство от…

-насморка

-мигрени

-простуды

4. В какой стране табак в 16 веке был объявлен «забавой дьявола»?

-Испании

-Италии

-в Бразилии

5. Самый популярный способ употребления табака в США до 19 века?

Курение

Нюханье

Жевание

6. В 19 веке в Петербурге запрещалось курить на улице. Нарушителей порядка строго штрафовали. Кто выступал инициатором запрета на курение?

-медики

-пожарные

-церковь

7. При каком царе за курение табака – «дьявольского зелья» в России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь?

При Петре 1

При царе Михаиле Федоровиче

При царе Алексее Михайловиче

8. Когда отмечается Всемирный день без табака?

-31 марта

-31 мая

-31 августа

9. В какой стране заживо замуровали в стену пятерых монахов за то, что они курили табак?

-В России

-в Англии

-в Италии

10. Какое наказание для курильщиков существовало в России при царе Михайле Романове?

Сажали на кол

Отрезали нос и уши

Отрезали губы и нос

Ведущий 1:

11.В какой стране курильщика приравнивали к ворам и водили по улице с веревкой на шее?

В России

Японии

Англии

12. При Екатерине 2 в России начали…

Курить табак

Нюхать табак

Жевать табак

13. Сколько табачного дегтя попадает в легкие заядлого курильщика в течении года?

Около 100г

Около 1 кг

Около 20 кг.

14. Какой российский царь обязал своих подданных курить трубки, а курение табака стало косвенной причиной    его смерти?

Борис Годунов

Петр 1

Иван Грозный

15. Спустя какое время после курения сигареты никотин появляется в тканях мозга?

Спустя 7 секунд

Спустя 15 минут

Спустя час

16. В какой стране придумали зажигалку для курящих, играющую траурный марш?

В России

В Швейцарии

В Японии

17.  Какой предмет был изобретен во Франции специально для хранения табачного порошка?

Табакерка

18. В какой стране  первыми стали использовать для сигарет бумагу?

В Испании

Португалии

Китае

19. В какой стране, в назидание еще не пойманным курильщикам, выставляли на площади отрубленные головы злостных курильщиков с трубками в зубах?

В Турции

Португалии

Англии

20. Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда? Нет.

Ведущий 2: А теперь давайте закрепим те знания, которые вы получили сегодня. Скажите, что нового вы сегодня узнали, какая информация о табакокурении вас удивила. Итог: ответственность за состояние своего здоровья несет сам человек. Только ему решать, быть здоровым или быть больным. Решайте сами, какой выбор сделать: курить или не курить.

 

 

Литература.

 

1. В объятиях табачного дыма//Шатровская ЦБС методический отдел.-2002г.
2. Горшкова Л. Я никогда не буду курить!/Людмила Горшкова// Читаем. Учимся, играем.-2009.-№2.-с.108-110.
3. Зуева М. Библиотеки – в помощь профилактике вредных привычек/ Е.Зуева// Школьная библиотека.-2006.-№4.-с.40-45.
4. Курение - наглядные примеры его труда//Здоровье.- 2005.-№6.- с.19.
5. Какова вероятность того, что подросток курит?//Здоровье.- 2009.-№20.-с.8-9.(Тест)
6. Маренина Т. Курить или не курить/Т. Маренина// Последний звонок.-2010.-№1.-с.6-7