Гимнастика, которую нужно делать каждый день.
 

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой. Не менее 50 раз каждое упражнение.. Источник

Серия сообщений "Массаж, гимнастика 3":
Часть 1 - Ортопед осматривает младенца. Сначала - шок, потом - восторг!
Часть 2 - СУСТАВЫ: ГИМНАСТИКА С КСЕНИЕЙ ЩЕГЛОВСКОЙ
...
Часть 16 - Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Часть 17 - Надавите , чтобы боль-прошла.
Часть 18 - Гимнастика, которую нужно делать каждый день.
Часть 19 - Михаил Ивашкевич Видео - материалы
Часть 20 - Михаил Ивашкевич Базовые упражнения для позвоночника