4 день
11-07-2011 06:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
всем здравствуйте)
сегодня 5 день моей голодовки. Сегодня молоко (терпеть его не могу,на крайний случай буду минералку пить)
вчерашний день прошел относительно нормально:
с утра я еле встала на пробежку. Вообще бегаю я немного,это даже пробежкой не назовешь,ну как говориться главное,чтобы регулярно:) но с этим проблема,сегодня я проспала свой бег:( поробую вечером выбраться
Итак,отчет по 4 дню: питалась одним салатом и пила зеленый чай,минералку,НО вечером сьела шоколадку и чипсы,за что на себя очень злюсь! Еще днем выпила 3 кружки кваса...
короче сегодня поделаю упражнения и покручу обруч...моя самая большая проблема это косые мышцы пресса,бока и живот, ноги я "качаю" бегом и скакалкой
вот вроде бы и все, вечером еще пойду гулять и на хожусь пешком...)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
всем здравствуйте)
сегодня 5 день моей голодовки. Сегодня молоко (терпеть его не могу,на крайний случай буду минералку пить)
вчерашний день прошел относительно нормально:
с утра я еле встала на пробежку. Вообще бегаю я немного,это даже пробежкой не назовешь,ну как говориться главное,чтобы регулярно:) но с этим проблема,сегодня я проспала свой бег:( поробую вечером выбраться
Итак,отчет по 4 дню: питалась одним салатом и пила зеленый чай,минералку,НО вечером сьела шоколадку и чипсы,за что на себя очень злюсь! Еще днем выпила 3 кружки кваса...
короче сегодня поделаю упражнения и покручу обруч...моя самая большая проблема это косые мышцы пресса,бока и живот, ноги я "качаю" бегом и скакалкой
вот вроде бы и все, вечером еще пойду гулять и на хожусь пешком...)
Комментарии (4):
Simple_together
11-07-2011-10:51
удалить
если уж очень хочется сорваться то заменяй ту гадость которую ты хочешь съесть на менее ужасную.шоколадка и чипсы это сверх просто нормального,ты только организм загубишь как ты говоришь "голодовкой" лучше сесть на диету в которой достаточно нормально еды чем голодать и при этом срываться.и вообще прежде чем съесть что то запрещенное нужно подумать 5 минут не меньше и может быть тогда всё же ты поймёшь что делать этого не стоит.
Ответ на комментарий Simple_together #
Спасибо за "пинок"..:) впредь буду предусмотрительной и буду думать :)
Simple_together
11-07-2011-16:27
удалить
Ответ на комментарий Juliya_ya #
не за что)не обижайся только)я только хорошего тебе желаю)
Ответ на комментарий Simple_together #
да ну, ты что :) какие могут быть обиды :) мне, наоборот,нужны промывания мозгов :)
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 4 день | Juliya_ya - |
Лента друзей Juliya_ya
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»