Похудеть и не набрать вес
01-03-2015 21:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
для Вас Natali002
 [272x400]МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ЭФФЕКТА ЙО-ЙОС трудом похудев, мы вскоре снова набираем лишние килограммы. Данный феномен диетологи называют эффектом йо-йо. Как предупредить эти игры с весом ? Сжигайте калории Продукты, богатые витамином С, отлично справляются со сжиганием калорий и помогают снизить вес. После ужина смешайте по 1 столовой ложке сока лайма и лимона с 200 мл воды и выпейте на ночь. Пейте больше воды Перед едой всегда выпивайте по стакану воды комнатной температуры. Наполнив желудок, жидкость создает ощущение сытости. В итоге за обедом и ужином вы съедите меньше, чем хотелось. С холестерином надо бороться Принятая натощак столовая ложка оливкового масла приводит в норму содержание жиров в организме, снижает холестерин в крови,способствует лучшему очищению и похудению. |
для Вас Natali002Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Похудеть и не набрать вес | Natali002 - МИР МОИХ ФАНТАЗИЙ |
Лента друзей Natali002
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»