В этом рецепте можно использовать любые сухофрукты. Все они отлично сочетаются друг с другом. При желании, вместо
Как приготовить Запеченная фаршированная тыква с сухофруктами
Существует очень много рецептов приготовления такого удивительного овоща, как тыква. Тыква действительны уникальна по своим полезным достоинствам. В ней содержится много витаминов и минеральных веществ, а также она является мощным профилактическим средство против образования злокачественных опухолей. Хочу с вами поделиться своим фирменным блюдом, приготовления тыквы в духовке с
Ингредиенты
| Тыква - 1шт | |
| рис - 100г | |
| курага - 4шт | |
| изюм - 50г | |
| чернослив - 4шт |
Пошаговый рецепт
|
1
ГОТОВО
|
|
|
2
ГОТОВО
|
|
|
3
ГОТОВО
|
Тыкву срезать с одной стороны, чтобы получилась шляпка. Если тыква очень мясистая, при помощи ножа и ложки снять внутренний слой небольшой толщины. Внутренность хорошо промыть. |
|
4
ГОТОВО
|
Разбухшие сухофрукты подсушить на бумажном полотенце, удалить косточки и порезать на кусочки. |
|
5
ГОТОВО
|
|
|
6
ГОТОВО
|
Готовый рис, пересыпать небольшим количеством сахара и, равномерно чередуя с сухими фруктами уложить внутрь тыквенной формочки и накрыть крышечкой из тыквы. Поставить в разогретую до 180°С духовку и выпекать около 1 часа 20 мин. |
|
7
ГОТОВО
|
Готовую запеканку достаньте из духовки и подайте к столу. Блюдо необычное, очень вкусное и полезное. Приятного аппетита! |
