• Авторизация
Дневник sangro Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 24-08-2015 12:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Сайт "Позвоночник.орг" и как себе помочь + видеогимнастика.

4444411 (700x240, 0Kb) ГЛАВНАЯ

Боли в спине

Защемление нерва

Смещение дисков

УПРАЖНЕНИЯ

Для всей спины

Для позвоночника

Для шейного отдела

Для грудного отдела

Для поясничного отдела

Для много сидящих

ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯ

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Гимнастика при грыже диска позвоночника

Лечение позвоночника. Вредные упражнения

Здоровый позвоночник. Советы доктора Костюка

20 основных упражнений Бубновского для здоровой спины

Здоровая спина за 3 минуты в день

Упражнения от остеохондроза от Звиада Арабули

Видеокомплекс упражнений "Здоровый позвоночник"

РАСТЯЖКА		 [550x10] Позвоночник -  стержень организма, это основная часть осевого скелета человека. Позвоночник состоит из 32-34 позвонков, соединенных между собой хрящами, суставами и связками или сросшихся.
[300x379]



Различают 5 отделов позвоночника:


Есть 2 вида изгиба позвоночника: лордоз и кифоз.

Лордоз -это те части позвоночника, которые выгнуты вентрально (вперед) — шейный и поясничный.
Кифоз - это те части позвоночника, которые выгнуты дорсально (назад) — грудной и крестцовый. Изгибы позвоночника способствуют сохранению человеком равновесия. Во время быстрых, резких движений изгибы пружинят и смягчают толчки, испытываемые телом.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | sangro - Дневник sangro | Лента друзей sangro / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»