[показать]
 

Чтобы проверить насколько вы и ваши глаза устали
очень просто.

Сделать это можно при помощи специального рисунка.

Если всматриваясь в рисунок он начинает двигаться,то сразу станет понятно, что вам и вашим глазкам следует отдохнуть.
Тогда отключите телевизор, лягте на диван,расслабьтесь,
прикройте глаза и полежите так минут 30.
Этого достаточно,чтобы ваши глаза отдохнули.
Если при повторном тесте, после того как вы отдохнули,
рисунок всё ещё движется...
Тогда может следует пересмотреть размер дозы...
Которую вы употребляете.