Правильная диета и пищевые добавки являются, несомненно, ключевыми моментами в ежедневной жизни спортсменов. В известной мере это определяется особенностями того вида спорта, которым они занимаются. Большую помощь в предупреждении травм и повреждений и их лечении могут приносить массаж, без масел или с ними (ароматерапия), физиотерапия, гидротерапия, остеопатия, хиропрактика и акупунктура.
Аутогенная тренировка уже давно используется во многих видах спорта, включая гольф, бейсбол, теннис, дзюдо, лыжные гонки, хоккей, стрельбу и футбол. Многочисленные положительные изменения наблюдаются у всех спортсменов, которые регулярно занимаются АТ. Необходимо, однако, понимать, что результаты не приходят сразу, и если вы хотите извлечь максимальную пользу из занятий АТ, вы должны заниматься ею по крайней мере в течение сезона перед тем соревнованием или турниром, в котором вы желаете добиться больших результатов.

Вам еще и предложены опросы аетерна, оценить которые сможет каждый из вас. Посетите нужный сайт и как следствие вам придет по вкусу такая вот тематика. Обещаю для вас от себя лично.