первая часть тут http://www.liveinternet.ru/users/kano-kun/post153852393/
И так закроем глаза, чтобы отсечь визуальную информацию, и чтобы сильней сфокусировать внимание на том чтомы будем делать, т.е. сфокусировать внимание на любви, я представляю себе, это очень важно, представляю что создаю в центре груди солнышко любви, я представляю себе что чувствую эту любовь, представляю себе что наполняю себя любовью из этого солнышка, что из него излевается любовь, очень важно чтобы сознание представляло это, я активно создаю, я представляю себе что создаю еще 6 солнышек в остальных чакрах своего тела, и представляю себе что наполняю себя любовью из нижней чакры, из красного солнышка, из оранжевого солнышка, из желтого солнышка, представляю что чувствую это любовь, представляю что наполняю любовью зеленую чакру, в центре груди, представляю себе что увеличиваю каждое из солнышек любви, до размеров волейбольного мяча, баскетбольного мяча, я чувствую их в своем теле, представляю что они создаю один основной шар который меня охватывает, представляю что увеличиваю силу любви в 10 раз, представляю что посылаю свою любовь вам, читателем моего блога, огромный поток посылаю вам
продолжение следует.