Откройте рот. Покажите себе язык. Какой он на вид? Обложен? Может у вас ГЭРБ? Именно её главным признаком является изжога...

C этим некрасивым словом многие знакомятся на приёме у гастроэнтеролога. Систематические забросы содержимого желудка наверх, в пищевод - вот что это такое … Ничего хорошего.

С подобной ситуацией врачи порой сталкиваются при диагностике гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

СЛИШКОМ МНОГО КИСЛОТЫ

ГЭРБ чаще всего развивается на фоне повышенной кислотности желудочного сока, реже – пониженной и относится к группе так называемых кислотно-зависимых состояний. Толчком к возникновению заболевания являются систематические забросы кислого содержимого желудка наверх, в пищевод.

[показать]

При этом обычно после еды человек испытывает неприятное, иногда мучительное ощущение жжения, а порой и боль в нижней части грудины. Под влиянием болезни в пищеводе происходят патологические изменения, приводящие впоследствии к нарушению проходимости пищи, образованию язвы, а в запущенных случаях и к раку.

Словом, заболевание представляет серьёзную угрозу для здоровья. Причём, количество людей, страдающих им, постоянно растёт.

НАУЧИСЬ СПАТЬ СИДЯ

Какие факторы способствуют возникновению этого недуга? В первую очередь – злоупотребление алкоголем и курение. Другой важный фактор – нерациональное питание, в частности, пристрастие к жирной и острой пище. Кроме того, на деятельность любого органа пищеварения негативно влияют расстройства нервной системы, разнообразные стрессы. Что делать, если у человека впервые возникли проблемы с пищеварением? В этом случае гастроэнтерологи вполне серьёзно советуют подойти к зеркалу и, пошире открыв рот, показывать самому себе язык.

[показать]

Если язык постоянно обложен, то у этого человека не всё благополучно с желудочно-кишечным трактом, и ему надо проконсультироваться у врача. Тем более не следует откладывать визит в поликлинику, если вас беспокоит изжога. При ГЭРБ она может появляться не только после еды, но и при перемене положения тела, например, встали из-за стола и решили прилечь, тут-то она и станет вас беспокоить.

[показать]

Придётся обзавестись высокой подушкой и спать почти в полулежачем состоянии.

Иногда изжоге сопутствуют повышенное слюноотделение и отрыжка. С такими симптомами участковый врач должен направить пациента на гастроскопию.

[показать]

Это весьма информативная процедура, позволяющая выявить заболевания пищевода и желудка на ранних стадиях. Если условному пациенту поставлен диагноз гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - ему назначат необходимые препараты, которые следует регулярно принимать. При этом учтите, что содовая или содержащая щёлочь минеральная вода, к которой многие прибегают, оттягивая визит к врачу, - лишь разовая мера. По-настоящему преодолеть недуг помогут только медикаменты и диета.

ЖИРНЕНЬКОЕ, ОСТРЕНЬКОЕ И СУХОМЯТКУ ПРИКАЗАНО ЗАБЫТЬ

Каким должно быть питание у человека, страдающего ГЭРБ? Прежде всего – щадящая, особенно в период обострения. Например, из пищевого рациона надо исключить всякие пряности, закуски, острые блюда. Противопоказаны продукты быстрого приготовления, так называемый «фастфуд». Никакого жареного мяса, рыбы, картофеля-фри. Всё только в вареном виде!

[показать]

Налегайте на свежий творог, молочные каши, овощные супы. Что касается фруктов и ягод, то их лучше употреблять в виде компотов и киселей. [показать] По мере улучшения состояния от некоторых ограничений можно будет отказаться. Но для этого надо проконсультироваться у лечащего врача.

Для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта важно соблюдать режим принятия пищи: в одни и те же часы 3-4 раза в день. Распределение суточного рациона должно быть примерно следующим: 30% всей пищи – завтрак, 40% - обед и 30% ужин. Есть следует не спеша, тщательно пережёвывая пищу. И принимать её не спеша, тщательно пережёвывая пищу. И принимать её не раньше, чем через два часа после предыдущей еды, поскольку при коротких интервалах она не успевает полностью перевариться.

ИЗБАВЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ

Медики советуют: чтобы утром чувствовать себя хорошо, не стоит наедаться на ночь, принимая горизонтальное положение сразу после приёма пищи. Такая привычка способствует попаданию желудочного сока в пищевод и его раздражению. Вредно также носить одежду, сильно перетягивающую талию. Провоцирует изжогу и переедание. Длительная изжога гораздо опаснее, чем может показаться. В некоторых случаях она чревата язвой и даже раком.

Многие пытаются избавиться от изжоги с помощью соды, разведённой в воде…Но это лишь временная мера, да и сода для желудка не полезна. Она нарушает кислотно-щелочной баланс.

[показать]

Чтобы снять приступ изжоги, лучше всего выпить стакан молока или минеральной воды мелкими глотками. Хорошо помогают отвары ромашки, семян льна. Помочь при изжоге может и яичная скорлупа. Снимите её с вареных вкрутую яиц и тщательно измельчите.

[показать]

Три раза в день принимайте по половине чайной ложки толчёной скорлупы.

Если изжога повторяется и никакие средства не помогают, съедайте ежедневно натощак тарелку гречневой каши, запивая её большим количеством воды.

Отличное средство от изжоги – сок сырого картофеля. Потрите очищенный картофель на тёрке, отожмите сок и принимайте один-два раза в день по одной столовой ложке. Принимать следует только свежевыжатый сок.
[показать]

Прежде, чем применять наши советы – проконсультируйтесь с лечащим врачом и произведите назначенные им обследования, чтобы быть уверенным в диагнозе.