Судороги в ногах
[показать]Судороги в ногах или руках -это, когда одна или несколько мышц находится в напряжении и не может расслабиться.
В результате того, что кровь не может циркулировать по венам и сосудам, происходит ишемия мышечных волокон и напряжение всего организма(судороги).
Происходит это потому, что наш организм исчерпал лимит микроэлементов, в первую очередь калия, магния и кальция.
Постоянные стрессы только и ждут момента чтобы спровоцировать судорогу. Ведь именно в этот момент кальций начинает быстро растворяться и исчезать из нашего организма, а он отвечает за то, чтобы наши мышцы быстрее расслаблялись.
Предрасположенность или уже диагностированный диабет - ещё один хищник, провоцирующий мышцы на сжатие в тонических или клонических судорогах мышц ног или рук.
Тонические спазмы - длительное напряжение мышц («схватило» и не отпускает).
Клонические спазмы напряжение мышц чередуется с расслаблением (поболит, отпустит, а через некоторое время опять всё повторяется).
И конечно же самыми серьёзными причинами судорог может быть опухоль головного мозга, эпилепсия, спазмофилия, эклампсия, неврологические заболевания, сильные инфекционные или воспалительные процессы, скрытые травмы.
Если у вас варикозное расширение вен поможет врач- флеболог.
Если повреждены артерии -сосудистый хирург .
При сахарном диабете - эндокринолог.
При поясничном радикулите- невролог.
Как и какое именно лечение в подобных ситуациях каждый определяет для себя сам. Кто во что верит.
Ведь не секрет, что именно вера в самое хорошее является стимулом и помощником всей нашей жизни.
Единственное и обязательное условие для хорошего лечения - это восстановить утерянный баланс микроэлементов. И тут надо помнить, что Кальций усваивается только с Магнием и пить просто кальций бесполезно:
Попробуйте средство: Натурал-калм. [120x]
Содержит сбалансированное сочетание кальция и магния.
Народными средствами лечились и вылечивались с давних времён.
Попробуйте это:
Как только ногу начинает сводить судорога, возьмитесь рукой за пальчики и потяните на себя. Тяните, пока боль не пройдет.
Определив у опытного врача первоисточник причин возникновения судорог , наряду с основным лечением по восстановлению микроэлементов , надо регулярно включать в свой рацион продукты с высоким содержанием кальция - бобовые, твердые сыры, творог, а также бананы, курагу и яблоки, которые содержат в себе большое количество калия. Определённые врачом нужные витаминные препараты принимать два раза в год, курсами..
Хорошую роль в восстановлении организма микроэлементами играют такие народные средства как:
- 1. пивные дрожжи-сухари из ржаного хлеба залить кипятком, настоять 4 часа, процедить, добавить немного дрожжей. Напиток оставить бродить в теплом месте часов на 6-8, потом поставить в холодильник. Перед употреблением добавить по вкусу сахар и мёд.
- 2. В течение 4-5 дней 1 раз в день после еды (желательно со свежими фруктами и овощами) принимать таблетку Аспаркама- в этих таблетках также содержится как калий, так и магний.
- 3. Кроме того, под наблюдением врача принимайте препарат Кальций пантогентат по таблетке утром и вечером в течение 10 дней.
- 4. Если 5 дней подряд утром натощак употреблять 1 столовую ложку мёда запивая кефиром, Вы сможете обезопасить себя от появления судорог. Через 2-3 недели курс повторить. Затем уже через 1-2 месяца.
- 5. Употребляйте как можно чаще в своем рационе изюм; виноград; курагу; кедровые орехи. Ешьте как можно больше зелени петрушки, укропа, салата, ботвы моркови, свеклы, редиса .
- 6. Смесь из изюма, кураги, инжира и грецких орехов пропущенных через мясорубку с добавлением мёда, поможет также восстановить баланс Вашего организма. Есть по 1 столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды.
Будьте, пожалуйста, здоровы!
[показать]