- Я не хочу заниматься спортом, не заставляй меня. Я себя устраиваю такой, какая я есть.

- Но ведь ты ни отжаться, ни пробежать не сможешь..

- Я не собираюсь ни с кем соревноваться, и бегать ни за кем не желаю.

- Но ведь спорт дает столько преимуществ...

- Меня устраивает моя внешность. Перестань меня уговаривать.

- Почему ты воспринимаешь это как внешность? Спорт - это здоровье...

- У меня для здоровья есть психосоматика.

- Я не понимаю, почему ты воспринимаешь спорт, как достижение внешней красоты?

- А как что его воспринимать?

- Как возможности.

- Возможности? - я перестаю перебивать собеседника и задумываюсь. Возможности и впрямь упали на благодатную почву.

Возможности... Решено. Возвращаюсь к своим пробежкам. До перелома позвоночника я постоянно периодически бегала (именно так: постоянно периодически :)), года четыре назад я впервые задумалась о том, чтобы вернутся к пробежкам, пробежала от силы километр и умирала целую неделю - как только прибежала в точку старта думала, что вообще дышать разучилась, и умру от недостатка кислорода.Потом долго отлеживалась и ещё неделю страдала натруженными мышцами. Возможно именно поэтому появилась моя бесконечная категоричность. А тут возможности. Возможности меня манят.

Мне попалась книжка Гинзбурга о снижении веса. Нет, не того Гинзбурга, тот был гипнотерапевтом, а этот диетолог. Но я его по правде говоря ещё тогда, этого диетолога почитала, когда и от гипнотерапевта в интеллектуальной истоме сползала от строчки к строчке. И возможно, именно его подход к похудению ещё тогда меня направил к мысли, что даже похудение должно быть в кайф. А когда на днях я  у него вычитала, что лучшая стратегия, это оттянуть всю еду на вечер - он меня окончательно покорил. Мой организм всегда это чувствовал! Все мне говорили обратное: завтрак съешь сам, завтрак самая важная часть приёма пищи. А вот нет! Фигушки! На вечер диетолог еду предлагает оттягивать. Но ведь это логично! Вечером от еды всё равно не удержишься, а если пропустить и завтрак и обед, то жиров, каллорий (кстати, которые мой любимый теперь, диетолог разрешил не считать) и прочего лишнего - не съешь. 

На этой позитивной ноте, и чтобы поспособствовать откладыванию еды на ужин, я сегодня возобновила свои утренние пробежки. Решила пробежать свои стандартные 3 км, посмотреть как организм себя ведёт и вообще было интересно, смогу ли я справиться с прежней нагрузкой... Уж, сколько лет то прошло...  Оказалось, что пробежала я это растаяние легко и спокойно, дыхание оставалось ровным, и я даже получила удовольствие от пробежки: солнышко играющее на глади пруда, запах воды, утренняя ещё прохлада. Честно говоря, я была удивлена что так легко справилась. Ну, так! Психосоматика то работает!  Побаловалась с возможностями. В состоянии бега оказалось гораздо проще отслеживать действия мыслей на организм. Отклик мгновенный и более явственный, чем в спокойном расслабленном состоянии, и даже пешие прогулки, которые дают возможность думать и искать пути решения, структуировать мысли и тасовать варианты, не дают такой отклик тела, как  бег. Буду раскачавать возможности далее. Уверена, что говоря про возможности, мой собеседник имел в виду нечто совсем другое, но ведь Бог способен давать нам подсказки весьма виртуозно. 

Владимiра

P.S. Вчера поменяла название домена  на http://vladumira.ru/ и вот теперь я на лиру чувствую себя как дома :)