Начала работать со своей субличностью Родителя (мама). Позволила ей выйте наружу, перестала её подавлять. Пытаюсь принять и трансформировать. Получается плохо. Вернее совсем не получается. Срываюсь на своих любимых мужчины по делу и без дела. Повышаю голос (самое что интересное, совершенно не чувствую каких-либо эмоций в этот момент, хотя всегда считала, что мама на нас орала исключительно в силу нежелания сдерживать эмоции). За последние дни несколько раз слышала в свой адрес: "Злая как собака". Дело в том, что сколько себя помню, именно так говорили всегда об этой моей субличностью, и кстати чаще всего меня так называла именно мама. Смешно, да :)
Я сама уже устала и от такого поведения и от этой субличности, но как ускорить темп этой проработки, я не имею понятия. Часто сижу просто наблюдаю, как это описывает Жикаренцев в своих книгах. Изучаю, эту сторону себя, открыла нехилый запас здравомыслия и рационализма. Но деструктив ( от которого я сама ещё в детстве страдала), он меня просто сжирает, хотя глядя на мужа в меня закрадывается мысль, что только меня одну, он в отличии от меня на это реагирует крайне спокойно.
Людмила_Ярослава, может быть у тебя есть наработки в этом, чего я не вижу, как придерживаться этой самой золотой середины?
И ещё меня пугает цифра 1,5 года. Я, конечно, допускаю, что каждой личности требуется разное время. Но если эту буду познавать 1,5 года - я же свихнусь! А подвлять тоже смысла не вижу, вылезеть же, именно в самый ненужный момент.