Прочитала в журнале Будь здоров 2011 № 9. Как улучшить слух.
Один из практических советов, которые реально можно выполнять при нашей занятой жизни.

Шунья Мудра (Мудра Неба)


Предназначена для страдающих заболеваниями ушей и имеющих слабый слух. В некоторых случаях уже через десять минут после применения Мудры Неба можно улучшить слух, а длительное применение приводит к почти полному исцелению множества ушных заболеваний.
Cчитается, что выполнение мудры хотя бы 10 минут в день поможет значительно улучшить слух.

Позиция: Средний палец сгибаем так, чтобы он подушечкой касался основания большого пальца, а большой палец прижимает средний, остальные пальцы выпрямлены и расслаблены.