
Некоторые любят сытные мясные салаты, а некоторые — легкие овощные. На этот раз я хочу рассказать вам о восхитительном низкокалорийном салате «Мадам».
Рецепт этого блюда пришел к нам из Франции. Особенностью этого салата считается то, что он готовится без овощей. «Мадам» сочетает в себе сочную курочку, ананас, виноград и сыр.
А чтобы ничего не смогло перебить вкус всех этих ингредиентов, для заправки используется простой натуральный йогурт.
Ингредиенты: Твердый сыр 300–400 г, виноград белый без косточек 500 г
консервированные ананасы 300 г, куриное филе 400 г, йогурт 150 г.
Приготовление: Тщательно вымойте виноград кишмиш и разрежьте его пополам.
Консервированный ананас нарежьте небольшими кубиками. На мелкой тёрке натрите сыр. Отварите куриное филе и нарежьте его мелкими кубиками. Поместите все ингредиенты в салатницу, заправьте натуральным йогуртом и хорошенько перемешайте.
 |