[показать] 



Вопрос снижения остроты зрения очень актуален для многих. Особенно для тех, кто не высыпается и много времени проводит у монитора.

Восстановить зрение поможет хороший рецепт, которым пользовались ещё несколько веков назад индийские йоги.

По утрам нужно есть натощак салат из морковки и яблок. Заливать салат нужно сметаной.

Внесём несколько обязательных пояснений.

Морковь не усваивается без молочных продуктов. Поэтому если хотите использовать весь потенциал этого овоща, обязательно ешьте его вместе с маслом, сметаной или кефиром.

Ни в коем случае не смешивайте салат из морковки и яблока с майонезом или с сахаром. Это убьёт результат - останутся только вкусовые, но не целебные свойства.

Через 15 минут после салата можно съесть любую полезную кашу - овсянку, гречку, пшённую. А лучше - проросшую пшеницу (горсть пшеницы замочите, и, когда появятся ростки, перекрутите на мясорубке. Потом залейте горячим молоком). В кашу можно добавить сливочное масло или мёд.