[показать]

[показать]Для начала хочу вас успокоить, конфликты в семье – это нормально, иногда даже хорошо. Их не нужно бояться, с ними нужно правильно дружить.

Грамотно преодолевая конфликты, мы духовно растём.

Если вы помните, мы все в этом мире одновременно и учителя, и ученики друг для друга. Поэтому, давайте относиться к этому, не как к трагедии, а как к очередным урокам. Нередко, преодолевая конфликтные ситуации, супруги становятся ближе друг к другу.

Хуже, когда их вообще нет. В этом случае стоит задуматься, а есть ли вообще семья, или это просто красивая упаковка. Есть ли в ней эмоциональная близость, может супруги живут по общепринятым шаблонным стандартам ( «как все», «главное, чтоб не хуже, чем у людей»..и т.д).

Главное понимать для чего вам дана эта ситуация и что с ней делать.

[показать]Прежде чем начинать «разбор полётов», спросите у себя, чего вы реально хотите и что ждёте в результате разрешения конфликта. Это важно!

Если вы нацелены изменить супруга всякими доступными и недоступными способами, поверьте, конфликты - это самое последнее к чему нужно прибегать в данной ситуации.

Вернее, лучше вообще этим оружием не пользоваться.

Вариант А. У вас плохое настроение, всё раздражает. В таком состоянии вы без труда находите очень даже весомые недостатки в поведении мужа, которые могут стать поводом для ссоры. Это нормально, он же обычный, живой человек. Мало того, и выплеск негативных эмоций для женщины - это тоже нормально. Природа её такова, что ей периодически хочется этого выплеска. Поверьте, мужчинам это тоже известно.

Главное для вас, отслеживать свои эмоции, научиться давать им правильную оценку. Это один из важнейших постулатов гармоничных отношений. Если вы понимаете, что внутри просто накопилось напряжения и психика требует эмоциональной разрядки, хочется просто по бурчать, поворчать, покричать даже иногда, кричите и возмущайтесь, но…делайте это осознанно.

[показать]Для того, чтобы реакция на ваши действия была правильная и адекватная, не забудьте предупредить об этом мужа, чтоб он слишком не вовлекался в процесс. Когда вы просто эмоционируете, естественно вам хочется, ответной реакции от него.

Но что вы хотите, чтоб он услышал? Как я устала? Как мне всё надоело?

Это эмоции, и мужчина это учитывает. Поэтому, если вы нашли неподходящий момент для ссоры, он ответит вам тем же. И начинается бесцельная череда взаимных упрёков и оскорблений, которая и раздувает ни кому не нужные конфликты.

Если момент был выбран удачно, мужчине сразу захочется вас успокоить и утешить. Вы здесь выступаете просто в образе маленькой капризной девочки, который, кстати, нравиться многим мужчинам.

Когда мужчина предупреждён, он понимает, что это всего лишь эмоциональная разрядка, и не включает мыслительные процесс, не вступает в роль спасателя, от которого требуются конкретные действия. Он бережёт свои ресурсы для решения более серьёзных вопросов, которые вы решить не сможете по природе своей.

[показать]Но если вы просто кричите, сотрясая воздух, мужчина не понимает, что конкретно нужно сделать.

Убить вашего начальника? Разобраться с вашей неумной подругой? Написать письмо в небесную канцелярию, чтоб отменили дождь и послали солнышко?

В итоге, вы разрядились, а он чувствует себя никчемным и неумелым рыцарем.

Как вы думаете, это прибавит ему внутренней силы для решения реальных проблем, которые вы от него ждёте?

 

Когда роли правильно распределены, нет проигравших, все в плюсе. И, казалось бы, неминуемый конфликт, рассеялся как дым, не успев начаться.

Вариант В. Проблема действительно существует и вопрос необходимо решить. С чего начать? Помните, лучший выход из конфликта - это здоровый компромисс. Внутренне вы всегда должны быть готовы на уступки. Вы же всё-таки женщина.))

[показать]Когда оба настроены агрессивно, конструктивного диалога не получиться. Если есть какая-то цель, нужно спокойно, вразумительно, без истерик озвучить суть вопроса. Опять-таки правильно выбирайте время, учитывая состояние мужа, его внутренний настрой (если вам действительно важен результат, а не сам процесс).

 Постарайтесь понять суть, причину сложившейся ситуации. С ней нужно разбираться, а не с последствиями. Это намного ускорит решение проблемы.

Ни в коем случае не вспоминайте все его предыдущие прегрешения.

Ограничитесь тем, что произошло именно в данный момент.

Не опускайтесь до оскорблений, это деструктивно. Особенно обходите его любимую маму, папу, сестру и др близких.

Не накапливайте обиды, научитесь проговаривать реальные проблемы и решать их по мере поступления.

Если вы сами оказались объектом агрессии любимого мужа, постарайтесь каким-то неординарным способом переключить его внимание. Уверена, женская сообразительность подскажет нужный вариант.

[показать]Помните, за логику и эмоции отвечают разные полушарии головного мозга. И одновременно они редко одинаково хорошо функционируют.

Перед любым выяснением решите для себя, что вам важно, конкретное решения вопроса, или эмоциональное вовлечение.

Иначе, при неграмотном подходе к ситуации, рискуете остаться наедине с нерешённой проблемой, может даже оскорблённой своим мужем, одновременно эмоционально опустошив его и обесточив.

Не думаю, что такой итог входил в ваши планы.))

 

Помните, максимально сводя на минимум агрессию и подключив женскую мудрость, можно решить любой конфликт.

Мудрости вам и гармоничных отношений!