Чтобы изменить суть взаимодействия с миром достаточно просто двигаться в полтора раза медленнее. Разумеется, «полтора» – это условное число, хотя и близкое к оптимальному. Речь не о том, чтобы «тормозить», а о том, чтобы «не суетиться».



1. Суть практики – в обычном замедлении движения. Попробуйте идти, писать, читать, есть, разговаривать и т.п. чуть медленнее, чем обычно. Делайте паузу, достаточную для того, чтобы обычное импульсивное действие успело пропитаться вашей силой. Речь пока не идёт о том, чтобы менять что-то в привычном распорядке дня. Просто выполняйте действия, концентрируясь на их ритме.



2. Цель – не замедление процессов, а определение правильного ритма. Здесь не может быть ошибки – как только вы «попадёте» в правильный ритм, действия начнут совершаться как бы сами собой, давая гораздо больший эффект, чем обычно.



3. Один из индикаторов правильности ритма – приостановка (иногда, вплоть до нескольких минут полной остановки) «внутреннего монолога». А одно это меняет всю энергетику обычных процессов взаимодействия с внешним миром. Второй индикатор – вам начинает ВЕЗТИ. Сначала в мелочах, потом серьёзней, а если правильный ритм становится постоянным, то все происходящее будет давать вам «зеленый» свет в самых разных контекстах жизни.