[507x338]

Точечный массаж для эффективного снижения веса - технику, которая зародилась еще в древнем Китае около 5000 лет назад.
Воздействуя на биологи­чески активные точки организма, можно ре­гулировать аппетит, а также обмен веществ и выводить токсины. И всего за 3 недели сбросить около 5 кг, уменьшить проявления целлюлита и конечно же оздоровить весь организм в целом.

1. Впадина, которая находится под ухом
Эта точка непосредственно отвечает за чувство голода и аппетит. Находится она в месте соединения нижней челюсти с ухом. В течение 1-3 минуты массируйте ее указательным пальцем.

2. Мочка вашего уха
Указательным пальцами в течение 2-3 минут массируйте мочки ушей указательным и большим пальцами, что помогает снизить ваше чувство голода.

3. Место, где соединяется шея и плечо
В течение 1 минуты воздействуйте на эту точку большими пальцами с двух сторон.

4. Место под коленной чашечкой
Чтобы определить точное местораспо­ложение данной точки, необходимо положить ладонь на колено, а кончик указательного пальца точно ляжет на эту точку - углу­бление. Одновременно в течение 30 секунд нажимайте на точки на обеих ногах. Массаж этой точки положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт, помогает организму хорошо усваивать пищу.

5. Точка на колене
Она расположена рядом с точкой №4. Для того, чтобы найти ее, необходимо положить ладонь на колено. А теперь аккуратно двигайте пальцы к внутренней части вашей ноги и переходя вверх к колену, пока не найдете естественное углубление. Мас­сируйте в течение 30 секунд эту точку на обеих ногах. Массаж этой точки помогает выводить жидкость из организма.

6. Точки около пупка
Они находятся на расстоянии двух паль­цев от пупка справа и слева. Нажимайте в течение 1 минуты указательными пальцами на эти две точки указательными пальцами.

7. Точка, которая находится на внутренней стороне локтя
Для ее нахождения перемещайте палец по локтевой складке к внутренней стороне локтевого сустава, стараясь нащупать углубление. При воз­действии на точку держите руку ближе к телу. Массируйте 1-2 минуты сначала точку, расположенную на правой руке, затем - на левой.

 

  [400x400]