Американский психолог Билл Ридлер предлагает тем,кто хочет сделать жизнь наполненной и радостной,варианты переориентации энергии.
Участие.Если активно участвовать в процессе жизни,можно получить огромное удовлетворение.
Помощь другим.Следует сконцентрироваться на том,чем можно быть полезным окружающим,но не забывая и о себе.Можно достичь удовлетворения от помощи другим тем,что улучшили их и свою жизнь.
Сотрудничество.Люди даже не представляют того,чего могут достичь,когда работают вместе как единомышленники.Необходимо прекратить натравлять людей друг на друга.Надо перестать сравнивать себя с другими.Вместо того,чтобы унижать,следует научиться подбадривать.
Удовольствие.Рекомендуется получать удовольствие(учить себя этому)от всего, что происходит в жизни.Это может быть как поход за город,пикник,так и урок,который удалось извлечь из собственной ошибки.
Ответственность.Необходимо брать на себя ответственность за все,что происходит с нами.
Если кто-то вас подвел,надо спросить у себя:"В чём моё сходство с этим человеком? Всегда ли я выполняю свои обязательства?Что я сделал,чтобы ему захотелось меня подвести?"
Строительство своего счастья.Человек может думать,что ответственен за своё счастье ,но на деле и пальцем не пошевелит в этом направлении.Предлагается пример:человек стучит в ворота рая,а его там спрашивают,был ли он счастлив.Он отвечает:"Нет,я был хорошим"И ему отвечают,что если он не сумел стать счастливым, то,ещё чего доброго,он сделает всех в раю несчастными.И не впустили.
Интерес к другим.Можно получать удовольствие от интереса к другим людям.Можно начать больше слушать других,не продумывая заранее,что ответить,а отвечая по наитию.И результат получается более положительным.
Открытость.Делиться с другими нужно.Некоторые,говоря о себе,обвиняют других в своих неудачах.Это не открытость.По-настоящему человек открыт только тогда,когда рассказывает о себе так,что другие смогут от него чему-то научиться.
Цель-это важная составляющая полноценной жизни.Не иметь цели-это то же самое,что ходить по магазинам,не зная,чего хочется купить.Проблуждавши бесцельно между рядами с полками,такие люди расстраиваются,что не купили чего-то очень важного.В жизни--то же самое.Если не знают,чего хотят,то ходят неприкаянными, не получая радости и удовольствия.
В чём смысл жтзни? Человек может ответить на этот вопрос только сам.То,что ценно для одного,может оказаться неважным для другого.