Вы знаете, что смех без причины - признак хорошего здоровья? Ведь смех благотворно влияет на жизненно важные процессы в организме. Стоит нам вволю похохотать, и пульс учащается до 120 ударов в минуту.

Улыбка дает отдых мышцам лица: что в свою очередь, ведет к охлаждению крови в сосудах головного мозга. Образуются вещества, которые стимулируют работу левого полушария, а оно отвечает за положительные эмоции.

Одна минута смеха заменяет 45 минут релаксационных упражнений и производит такой же эффект, как дополнительная доза витамина С
Недаром в парижских больницах теперь все чаще можно увидеть клоунов. А один шведский врач научно доказал целебное действие карикатур при лечении депрессий.

Смех многообразен, как сама жизнь. Он может быть веселым, счастливым, невинным. Ехидным, извиняющимся и беспомощным. Может быть сердитым, лукавым, злорадным.

Смех — это реакция на несостоявшееся ожидание: то, что казалось вполне вероятным и значительным, вдруг оказывается абсурдом. На чем строятся анекдоты? Сначала вас заставляют сформировать ложное представление, а потом разбивают его неожиданной концовкой.

Вы знаете, что смех не может уживаться с другими эмоциями? Смеясь, мы хотя бы на мгновение должны стать как бы бесчувственными.

Поэтому смело используйте смех как эффективный переключатель на другое эмоциональное состояние.
Неудивительно, что этими свойствами смеха заинтересовались врачи. Они учат своих пациентов дружелюбно относиться к своим заболеваниям, утверждая, что —
«Нужно по утрам, глядя на себя в зеркало, сказать своим прыщам: привет, ребята, вот мы и снова вместе, мы проведем с вами чудесный денек.

Прыщи не обидятся, если над ними хорошенько посмеяться, это куда здоровее, чем испепелять их ненавистью.

Приветливое отношение к своим дефектам расслабит организм, и на расслаблении он лучше лечится».