1 пачка обезжир. творога, 150г ветчины, 50гр - сыра твердого 2 яйца, 2 ст.л. клетчатки, зелень, 1 ч.л. разрыхлителя. Яйца взбить со щепоткой соли, добавить творог, хорошенько перемешать, добавить клетчатку и разрызлитель, следом вечину (маленькими кубиками) и сыр (на терке), также добавить зелень. Все это хорошо перемешать и выложить в силиконовые формочки. Выпекать в духовке 180-200град. 20-25 мин. Из этого кол-ва продуктов получилось 8 штучек.