[показать]

Эта медитация для тех, кто любит лежать, или не любит сидеть. Или просто захотел сменить способ медитации. Иногда это бывает довольно полезным, поскольку помогает взглянуть под новым углом на привычную практику.

Для медитации нам понадобятся: пол (можно покрытый ковром), тело (желательно свое).

читать далее