черемша - 100 гр
красный сладкий перец - 2 больших, нарезать кубиками
творог - 300 гр
кукуруза - 1 банка
сметана
зелень - петрушка, укроп
специй по щепотке: фенхель, укроп, кориандр, майоран, тмин, соль.