черемша - 100 гр
красный сладкий перец 1 или 2 порезать кубиками
творог - 300 гр
кукуруза - 1 баночка
петрушка, укроп,
заправить сметаной
специй чуток по вкусу: фенхель, укроп, кориандр, майоран, тмин, (на ваш вкус)
подсолить.