Размещено с разрешения автора сайта    womanism.ru/

Целлюлит, лишние килограммы, неуправляемый аппетит – вечные проблемы всех женщин в мире. И, самое примечательное, есть и великое множество «самых действенных» методов их решения. Мы садимся то на одну, то на другую диету – моно, кремлевскую, китайскую, яблочную, Поля Брегга, МакКолума и Монтиньяка, углеводную, творожную, вегетарианскую. Мы увлекаемся БАДами и МКЦ, покупаем дорогие тренажеры и массажеры. Словом, от многообразия способов похудения просто голова кругом идет. [300x201] И если бы мы на этом остановились! Так нет же – нам постоянно подавай что-нибудь новенькое, супер-супер эффективное, и что поможет на сто процентов, наверняка и надолго. Я же хочу предложить, напротив, кое-что старенькое. То, что незаслуженно было вытеснено всеми этими новомодными БАДами и мегасжигателями жира.

Речь идет об обыкновенном активированном угле, с помощью которого успешно худели в молодости наши мамы. Активированный уголь – не только идеальное фильтрующее средство и превосходный сорбент, это еще и отличное вспомогательное средство для вывода всего лишнего из организма. Но сначала – уточним, что это вообще такое.

Активированный уголь бывает различным и по качеству (коксовый, каменный, древесный), и по фактуре (порошкообразный, дробный, гранулированный). Тот уголь, что мы покупаем в аптеках, изготавливается из древесного и каменного угля, либо же из торфа. Благодаря своей пористой структуре уголь способен значительно увеличивать «контактную» поверхность. [182x300]

А чем больше эта поверхность, тем активнее происходит процесс поглощения различных токсических веществ и их «компановка» для дальнейшего вывода. Мы привыкли, что если возникает необходимость приема активированного угля, то значит, речь идет о пищевом отравлении или расстройстве желудка. Но этим далеко не ограничиваются полезные свойства угля.

Да, активированный уголь нейтрализует токсины, выводит шлаки, устраняет скопившиеся в кишечнике газы. Сам по себе он не сжигает жиры, но прекрасно способствует активизации этого процесса. На новогодние праздники мы употребляем обычно «ударные» дозы сладостей, алкоголя, мучных изделий и жирной пищи.

И если все эти излишки сразу же не вывести из организма, то очень быстро они превратятся в новые добротные пласты нашей жировой прослойки. Есть два способа употребления активированного угля для быстрого похудения. [300x300]

По первому из них десять дней подряд принимают по одной упаковке угля (10 таблеток по 0,25 г) за три приема – примерно за час до еды. Следующая декада – перерыв, после чего повторяем десятидневный прием.

По второму способу уголь нужно принимать ежедневно, но не дольше двух недель: натощак, и из расчета по одной таблетке на каждый килограмм вашего веса (если вы весите 70 кг, то принимать нужно 7 таблеток за раз). Начинать нужно с четырех таблеток, постепенно увеличивая дозу.

При этом нужно учитывать, что действие активированного угля проявляется не только в «связывании» токсинов и шлаков, но также и витаминов и питательных веществ, существенно затрудняя их нормальное усвоение организмом. Поэтому, во-первых, длительно принимать уголь не следует, а во-вторых, внимательно читайте на упаковке противопоказания и не игнорируйте их.