• Авторизация
Дневник ostrovmazal Лента друзей - Дневник - Полная версия


Сняла отек – все болезни наутек 23-09-2011 07:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 
Как вернуть паре стройных ножек былое очарование
 
Отеки ног – неприятность, знакомая каждой женщине. Особенно они одолевают тех, кто склонен к полноте. Отекшие ноги – это только следствие сбоев в других системах организма.
 
Где искать причину
 
Если отечность проявляется на руках и лице и возникает чувство, будто « раздувает» все тело, есть серьезные основания идти на прием к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о сердечной недостаточности.
 
Отечность век – признак возможных проблем с почками. Хотя эти неприятности могут быть из-за недостатка сна, голодания, употребления на ночь спиртных напитков.
Припухлость конечностей также говорит о венозной недостаточности, болезнях щитовидки. Самая безобидная из причин отечности – чрезмерное употребление жидкости.
 
Первая помощь
  • Чтобы избавиться от отеков век, делай массаж кусочками льда. Хорошо помогает компресс из тертого картофеля или огурца, его накладывают на лицо на 15 минут.
  • Ешь больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов.
  • В жару откажись от соленой пищи: избыток соли повышает артериальное давление и способствует задержке жидкости.
  • Для лучшего оттока жидкости ешь пищу, содержащую калий. Это – томаты, изюм и курага.
  • Чтобы ноги приняли здоровый вид, несколько раз в день меняй позицию. Сидя на стуле, положи их на стол. Если лежишь, подложи под ноги высокий валик. Можно просто поднять ноги вверх и опереться ими о стену.
  • Растирай распухшие голени водочной настойкой из свежих листьев каланхоэ.
  • 800г измельченного корня петрушки залей 1л парного молока, поставь в духовку и томи до тех пор, пока не вытопится половина объема. Смесь процеди. Пей охлажденной по 1-2 ст.л. через каждые полтора часа в течение 2 недель.
  • Отеки уменьшают компоты или кисели из плодов крыжовника с плодами брусники или можжевеловых ягод. Полезно пить и компот из свежих или сушеных плодов груши. Готовят его так: 0,5 стакана измельченных сухих или 1 стакан свежих плодов залить 0,5л кипятка, томить на малом огне в течение 30 минут. Остывший отвар принимать вместе с мякотью плодов по 1 стакану 2-3 раза ежедневно.
  • Возьми 400г белой редьки и вари ее 10 мин. В литре воды, добавив 1ч.л. соли, затем остуди полученный отвар и пей, как чай.
  • Смешай в равных пропорциях оливковое и камфорное масло. Полученную смесь втирай в ноги от стоп до колен, после чего обмотай ноги утепленной тканью. Процедуру повторяй каждый вечер перед сном в течение месяца.
  • Раствори в литре воды 1ст.л. сухой горчицы или морской соли. Ноги в такой ванночке держи, пока испытываешь приятные ощущения.
  • Если отток жидкости из организма связан с плохой работой сердца, попробуй принимать половину стакана свежего огуречного сока по 3 раза в день.
Сколько и что пить
  • Дабы избежать отеков, помни: пить нужно, но не стоит пить слишком много. Достаточно 1,5л в день. Но не больше 2л ! Напитки нужно выбирать такие, которые утоляют жажду.
  • Выжми в воду дольку лимона, этот напиток нормализует давление, способствует хорошей работе почек.
  • Пей кислые соки – вишневый, грейпфрутовый, сливовый, алычовый. Их хорошо разбавлять водой.
  • Содержащаяся в квасе углекислота отлично утоляет жажду. Поэтому нет необходимости пить много.
  • Откажись в жару от сладких газировок с красителями и сахаром. Они лишь раззадоривают жажду.
Почему отекают ноги
 
Отеки образуются из-за скопления лишнего количества жидкости в тканях. Припухлости на ногах – это лишь начало неприятного процесса. Следом они появляются на руках, лице и теле. Лишняя жидкость нарушает отток крови и лимфы. При этом повышается гидростатическое давление в венах. Отечность чаще появляется в летнюю жару. Если припухлость постоянна, это говорит о проблемах в организме.
 
Часто отечность ног называют болезнью учителей, продавцов – людей, которые проводят много времени на ногах.
 
Имей в виду !
 
Многие, стараясь избавиться от отеков, принимают мочегонные средства. И напрасно: ликвидируя одну проблему, можно получит другую – пониженное давление!
 
ВАНГА лечила распухшие ноги с помощью картофеля и соли. Она использовала то, что всегда есть под рукой в любом доме
 
Рецепт 1
1кг каменной соли растворить в 1 л воды. Опустить в этот раствор махровое полотенце, потом слегка отжать и обмотать поясницу. Провести 10 сеансов подряд.
 
Рецепт 2
очищенный от кожуры картофель натереть на крупной терке, приложить на 20 минут к ногам, прикрыв сверху тканью. Таким же образом можно использовать отваренную мякоть капусты или столовой свеклы.  
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сняла отек – все болезни наутек | ostrovmazal - Дневник ostrovmazal | Лента друзей ostrovmazal / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»