• Авторизация


Заботься о своих глазах – и они не подведут тебя до старости! 16-09-2011 08:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Современная женщина почти полжизни проводит перед телевизором и монитором компьютера. И с каждым годом среди нас становится все меньше людей со стопроцентным зрением. Причин может быть множество – от снижения иммунитета до стрессов и наследственности, однако запускать эту проблему нельзя.
Самые частые заболевания глаз
Конъюнктивит - воспаление слизистой оболочки глаза при попадании в нее микробов, сопровождающееся покраснением. Причиной могут быть бактерии или те же самые вирусы, что вызывают простуду, ангину или корь. Конъюнктивит заразен и длится в среднем неделю. Лучшая профилактика – соблюдение гигиены (мой руки после посещения общественных мест и приходя с улицы).
 
Народные средства при воспалении век:
  1. При воспалении глаз применяются примочки из отвара цветков малины, выжатого сока листьев каланхоэ и отвара пшенной крупы. Промывай отварами глаза на ночь за 30 минут перед сном.
  2. Также при воспалении век хорошо помогают умеренно-холодные примочки из чая, ромашки, шалфея, календулы: 3 ст.л. травы завари 1ст кипятка. Настаивай 1 час в закрытой посуде. Затем процеди и промывай глаза по несколько раз в день до полного излечения.
 
Полезные процедуры:
Лицо с открытыми глазами погрузи в теплую воду на 15 секунд, затем подними голову и через 20 секунд, вновь погрузи лицо в воду на 15 секунд. Сделай так 5 раз, после чего промой глаза кипяченой водой комнатной температуры.
 
Глаукома – большая группа глазных заболеваний, характеризующаяся повышением внутриглазного давления с последующим снижением зрения и атрофией зрительного нерва. Это заболевание занимает одно из первых мест среди причин неизлечимой слепоты! Каждый пятый слепой человек в мире потерял зрение в связи с этим заболеванием.
 
Глаукома может возникнуть в любом возрасте начиная с рождения, но чаще всего развивается в пожилом возрасте.
 
Существуют методы лечения, которые позволяют замедлить или остановить прогрессирование заболевания. Лечение может сделать внутриглазное давление нормальным и предотвратить развитие слепоты.
 
Народные средства при глаукоме:
  1. Натирай перед сном верхние веки пчелиным медом, разведенным водой 1:1.
  2. Насыпь в полу-литровую бутылку ягод шиповника, доверху залей водкой, настаивай в течении недели. Принимай 2 раза в день по 5 капель, растворив их в 1 ст.л. воды. курс лечения – по месяцу.
  3. Натри на терке или пропусти через мясорубку чисто помытые свежие корни сельдерея. Отожми сок и принимай по 2ч.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – по месяцу весной и осенью.
  4. Смешай полстакана крапивы, 1ч.л. цветов ландыша. Залей сбор стаканом холодной воды, настаивай в темном месте 9 часов, затем добавь половину ч.л. питьевой соды. Из полученной массы делай компресс на глаза 2 раза в день по 20 минут.
  5. Пей настой из смеси трав: душицы обыкновенной – 35г, травы омелы белой – 35г, дурнишника обыкновенного – 30г, по трети стакана 3 раза в день после еды. Для приготовления настоя возьми 3 ст.л. смеси, залей в термос пол-литра кипятка, настаивай 2 часа, процеди.
 
Блефарит – хроническое воспаление глаз, трудно поддающееся лечению. Причиной его возникновения могут быть хронические инфекционные и аллергические заболевания, вирусная инфекция, недостаток витаминов, анемия, болезни пищеварительного тракта, зубов, носоглотки. Способствуют заболеванию также постоянное раздражение глаз ветром, пылью, дымом.
 
Лечение народными средствами
  1. Сделай настойку из 1 ст.л. травы укропа на 1 ст. кипятка, процеди, применяй в виде примочек.
  2. В зимнее время можно использовать семена укропа (1 ч.л. измельченных в порошок семян на 300мл кипятка, настоять 1 час).
  3. При нагноительных процессах глаза нужно ежедневно промывать раствором борной кислоты, а на ночь прикладывать свежий творог в марлевой салфетке. 2 ст.л. цветков ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и использовать для промывания глас 3 раза в день.
  4. Прикладывай к воспаленным глазам 3-4 раза в день листья кислой капусты. 3 раза в день промывай глаза отваром репчатого лука в воде (одна луковица средних размеров на 200мл воды).
Возрастное ухудшение зрения – пресбиопия. Оно начинается после 40 лет и связано со старением всего организма, а поэтому лечению обычно не подвергается. Между тем пресбиопию можно не только предупредить, но и вылечить на ранних стадиях. Включай в рацион продукты ,богатые витаминами А, группы В, С, калием фосфором, железом.
 
Гимнастика для укрепления глазных мышц:
  1. Встань на расстоянии 2 метров от окна. Поверни туловище вправо и на секунду зафиксируй взгляд на каком-нибудь предмете в комнате, затем выполни поворот, влево и тоже задержи взгляд…. Повтори 20 раз.
  2. Возьми книгу с мелким шрифтом и читай ее по 15 минут в день сначала при ярком свете, затем при тусклом освещении. Встань перед зеркалом, посмотри на свой правый глаз и моргни. Затем посмотри на левый глаз – и снова моргни. Повтори 60 раз
  3. Любая глазная боль проходит, если вдыхать через рот пары разрезанных листьев алоэ и полоскать рот отваром алоэ.
  4. При нарушении зрения на нервной почве :свари вкрутую яйцо ,разрежь его пополам и полусферу белка наложи на глаза на пару минут так, чтобы белок плотно прилегал к коже вокруг глаза, но не касался самого глаза.
Интересно
 
При заболеваниях глаз старайся меньше есть крахмалсодержащих продуктов и сладостей :белого хлеба, рафинированных круп, помидоров, джемов и конфет. Избегай мясной, жирной и соленой пищи, крепкого чая и кофе.
Включай в рацион больше моркови, капусты, сладкого перца, цитрусовых, яблок, рыбы и морепродуктов, орехов, яиц, меда.  
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Заботься о своих глазах – и они не подведут тебя до старости! | ostrovmazal - Дневник ostrovmazal | Лента друзей ostrovmazal / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»