И какая после этого диета
06-07-2011 22:13
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Любопытное открытие сделали диетологи из Института красоты и здоровья штата Алабама. По их мнению, девушки, садясь на диету, часто не только не могут избавиться от лишних килограммов, но даже усугубляют ситуацию. Незнание основ диетологии может привести сначала к истощению организма, а затем возврату на проблемные зоны еще большего веса. Диетологи уверены, что многие женщины, придерживающиеся диеты, едят в два раза больше, чем обычно. Дело в том, что девушки, доверяя так называемым диетическим продуктам, перестают контролировать количество съеденного. «Что страшного в миске хлопьев? Тут же совсем нет калорий и жира! Пожалуй, съем еще одну», - так рассуждает женщина. Но диетологи спешат предостеречь: большинство диетических продуктов содержит достаточное количество жиров, калорий и сахара. Будь внимательна: не переедай, сохраняй небольшой размер порций и внимательно изучай состав продукта.
zdorovienam.ru
Комментарии (1):
Wild_Katze
07-07-2011-21:09
удалить
Дело не в незнании основ диетологии, а в незнании основ физиологии, то есть законов, по которым работает человеческий организм. Плохое знание физиологии - особенность подавляющего большинства диетологов, поэтому они часто несут такую ахинею...
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник И какая после этого диета | ostrovmazal - Дневник ostrovmazal |
Лента друзей ostrovmazal
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»