Здравствуйте дорогие, милые, очаровательные барышни!

Так иногда случается, что даже мне хочется поговорить о чем - то жутко практическом, конкретном и четко применимом к жизни. И сегодня именно так.

Я думаю у каждой из нас, прекрасной волшебницы случаются дни, когда мы переутомляемся и плохо спим. Или мало спим и недосыпаем. В нашем современном ритме жизни у любого возникают моменты, когда хочется чтобы сутки вдруг взяли да и стали резиновыми.

А главный минус такого переутомления и недосыпания - это наш внешний вид. Встаешь, подходишь к зеркалу и о, ужас- под глазами синяки, глаза выглядят уставшими да и весь организм так и просится обратно в постель. Конечно причиной тут еще может быть весенний авитаминоз, но на тему здоровья и медицины я полагаю разговаривают на страницах других рассылок. Мы же изучаем красоту изнутри.

Так вот. Какие есть методы помощи нашему прекрасному организму в такой ситуации.

Во первых - на лицо используем - и этот прием используют не так много женщин - в дополнение к крему вокруг глаз - под глазки наносим каплю средства базового для макияжа со светоотражающими частицами. Это помогает скрыть синяки под глазами. Особенно если поверх основы вы нанесете каплю тонального крема. Но это конечно внешние меры. Но надеюсь совет вам пригодится.

Теперь о мерах внутренних. Я предлагаю душ и 108 шагов по ручью. Ну про душ все понятно, а вот что такое 108 шагов по ручью? Это такая гимнастика, при которой все что нужно делать - это пройти 108 шагов по ручью . Понятно что с утра пораньше нам сложно найти под рукой ручей, поэтому мы просто включаем холодный кран посильнее и совершаем 108 шагов по набегающим на наши ножки холодным волнам из крана. Встаем поближе к стоку воды, поворачиваем кран чуть на бортик ванны и вода сильным потоком , если напор сильный побежит к нашим ножкам. Вы даже представить не можете какой положительный эффект от такого простого упражнения. Вам ничего не нужно делать больше, просто шагаете в спокойном темпе по холодной воде. Дальше ваши ножки все сделают сами. Попробуйте делать такое упражнение в течение 7 дней и вы заметите великолепный положительный эффект. Только есть условие - шагать нужно бодро как по проспекту и весело как в самый счастливый день!!!!!!!

И еще хочу вот что сказать. Пейте вместо мужского черного чая- женский травяной или фруктовый и вы постепенно почувствуете как мужской энергии в вас станет меньше, а больше женской. Процесс этот не быстрый , но очень положительный. Женщине полезнее употреблять женскую еду и питье.

И напоследок я скажу. Всегда красивая осанка и нос кверху и вы будете ослепительны. Вы будете нести себя как Богиня. И вас не смогут не заметить принцы. Или ваша половинка!!!
источник http://www.boginyalada.ru/