Мысли вслух...

[показать]

Каждую секунду человек делает выбор, принимает множество мелких решений, из которых состоит вся наша жизнь, и чаще всего – даже не задумываясь, по привычке. Но дьявол, как известно, скрывается в мелочах.

Мы теряем силы, когда...

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»;
• улыбаемся, вместо того чтобы заплакать;
• не отдыхаем;
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того чтобы понять, ради какой светлой цели мы в данной момент что-то терпим;
• обижаемся, вместо того чтобы попросить человека о том, что нам нужно;
• занимаемся не своим делом;
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться;
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе;
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах и т. д.;
• сплетничаем;
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие;
• работаем на неинтересной, надоевшей работе;
• боимся;
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится;
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

• знакомимся с новыми людьми;
• получаем новые знания;
• путешествуем;
• преодолеваем свои страхи;
• пробуем что-то новое;
• гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели);
• занимаемся творчеством;
• общаемся с приятными людьми;
• общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас;
• занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн);
• освобождаем физическое пространство (вспомните, как иначе вы себя чувствуете в отремонтированной комнате);
• освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как иначе вы себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком);
• говорим «нет», когда хочется сказать «нет», и говорим «да», когда хочется сказать «да»;
• начинаем делать то, что нам хочется.