[показать]Вы считаете, что ваше счастье где-то там, в далеком будущем?
Вам часто в голову приходят такие мысли: «Вот, когда я похудею, то буду счастлива...», «Вот, когда у меня будет миллион рублей, я стану самой счастливой...», «Вот, когда я встречу принца на белом коне...», «Вот, когда я...» Знакомая ситуация? Жить в мечтах. Жить в будущем.
А где же настоящее? Где сегодня? Где сейчас? Жизнь проходит, часики тикают, а вы всё ждёте, что когда-то в определенный момент, наконец, будете счастливы... И этот момент всё откладывается и откладывается, а жизнь проходит... Что же делать? Ответ прост:
Жить сегодняшним днём. Быть счастливой здесь и сейчас. Научиться получать простые радости от жизни. Не переставать удивляться.
Посмотрите на ваше настоящее и скажите: «Именно здесь я хочу быть сейчас… и нигде больше. Ничего не может быть лучше, чем именно этот момент».
Радость принятия настоящего. Вот весь секрет!
Как входить в состояние радости? Начните с того, что выберите такое блюдо на завтрак, которое приблизит вас к состоянию радости. Позавтракайте с удовольствием, прочувствуйте этот радостный момент!
Радость на самом деле — ваше естественное состояние.
Дети очень легко входят в это состояние, так как они счастливы в настоящий момент. Они не ищут себя в прошлом или будущем.
 Когда вы радостны, ваша жизнь течёт легко и непринуждённо. Существование перестаёт быть борьбой. Почему? Потому что когда вы прекращаете сопротивляться настоящему моменту, вы перестаёте создавать себе проблемы.

*******