Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Как влюбиться и влюбить в себя за час с помощью 36 вопросов
Возможно, тридцати шести вопросов будет недостаточно для того, чтобы влюбиться. Иногда достаточно одного взгляда, а иногда мы и годами не можем понять свои чувства.
Мы знаем, что взаимное притяжение между двумя людьми часто не поддается логике и рассудку.
В 1996 году социальный психолог Артур Арон из отдела межличностных отношений Нью-Йоркского университета Стоуни Брук провел интересный эксперимент.
Он должен был показать, как действуют различные «переменные» при установлении близких отношений между двумя незнакомыми людьми и как с помощью серии вопросов можно создать между ними атмосферу близости и взаимопонимания.
В цели эксперимента Арона не входило создание условий для того, чтобы эти два человека влюбились друг в друга. Его работа была чисто академической и была лабораторным экспериментом.
Он предложил незнакомым ранее мужчине и женщине вместе ответить на 36 вопросов.
Затем им нужно было молча смотреть друг другу в глаза в течение 4 минут.
Спустя полгода участники эксперимента были готовы пожениться.
36 вопросов для создания атмосферы близости
Сначала уточним некоторые аспекты. Вопросы, которые ты прочитаешь,затрагивают весьма интимные и личные темы. Вполне возможно, что даже уже сложившиеся пары не задавали и не задают друг другу таких вопросов.
Эти 36 вопросов разделены на три блока.
Начиная такой эксперимент с незнакомцем, нужно прежде всего сохранять спокойствие и наблюдать за реакцией собеседника.
Если он демонстрирует неловкость, смущение, лучше прекратить вопросы, но если ты почувствовала понимание и заинтересованность с его стороны, и окружающая обстановка благоприятствует разговору, тогда продолжай. Это будет очень важный опыт для тебя.
Если у тебя уже есть партнер, тебе будет интересно провести с ним этот эксперимент. Это может занять более часа, но время не будет потрачено зря.
Это далеко не игра, каждый вопрос «исследует, углубляет и освещает».Всплывают старые страхи, потребности, недостатки и достоинства, становятся слышными обычно приглушенные «голоса».
Предлагаем тебе задать эти 36 вопросов, кому ты хочешь, даже если сейчас у тебя нет «необходимости» влюбляться и влюблять.
С их помощью мы можем создавать со своим собеседником атмосферу открытости, равенства, и это будет побуждать нас к размышлениям, к познанию и пониманию.
Начнем?
Первая серия вопросов
- Если бы ты мог выбрать любого человека в мире, с кем бы ты предпочел поужинать?
- Ты бы хотел быть знаменитым? В каком смысле?
- Перед тем, как кому-то позвонить, ты «репетируешь» в уме предстоящий разговор? Почему?
- Что значит для тебя «чудесный день»?
- Когда ты последний раз пел «для себя»? А для кого-то другого?
- Если бы ты мог жить до 90 лет… Что бы ты предпочел? Иметь разум или тело тридцатилетнего человека?
- Есть ли у тебя предчувствие, как ты будешь умирать?
- Назови три вещи, которые ты бы хотел, чтобы они были общими — у тебя и твоего партнера.
- За что в своей жизни ты больше всего благодарен судьбе?
- Если бы ты мог что-то изменить в том, как тебя воспитывали, что бы это было?
- Расскажи за четыре минуты историю своей жизни.
- Если бы ты мог, проснувшись завтра, приобрести какое-то новое качество или способность, что бы ты выбрал?
Вторая серия вопросов
- Если бы какой-то магический хрустальный шар мог рассказать тебе всю правду о тебе самом, о твоей жизни, о твоем будущем или о чем-то еще, что бы ты захотел узнать?
- Есть ли что-то такое, что ты давно хотел сделать? Почему ты это не сделал?
- Какое твое самое большое достижение в жизни?
- Что ты больше всего ценишь в дружбе?
- Какое твое самое дорогое воспоминание?
- Какое твое самое ужасное воспоминание?
- Если бы ты узнал, что умрешь в течение года, что бы ты изменил в своей жизни? Почему?
- Что значит для тебя дружба?
- Какую роль играют в твоей жизни любовь и печаль?
- Какие 5 вещей ты хочешь найти в партнере?
- У тебя хорошие отношения с членами твоей семьи? Считаешь ли ты, что твое детство было более счастливое, чем у большинства людей?
- Какие у тебя отношения с твоей матерью?
[показать]
Третья серия вопросов
- Сформулируй три истинных выражения со словом «мы». Например: «Мы сейчас задаем друг другу вопросы, сейчас мы спокойны…»
- Закончи следующее выражение: «Мне бы хотелось, чтобы был кто-то, с кем можно разделить…»
- Скажи своему собеседнику, что тебе нравится в нем или в ней.
- Расскажи о каком-то моменте в своей жизни, за который тебе стыдно.
- Когда ты последний раз плакал в присутствии других людей? А наедине с собой?
- Расскажи, что тебе нравится в друзьях, которые у тебя сейчас есть.
- Какая вещь (если таковая есть) слишком серьезна, чтобы шутить о ней?
- Если бы тебе сегодня пришлось умирать и ты бы уже ни с кем не смог поговорить, о чем несказанном (кому-то) ты бы больше всего жалел? Почему ты это еще не сказал?
- Допустим, твой дом загорелся. Ты спас людей и домашних животных, которые там были. И у тебя осталось время на последний заход в дом, чтобы спасти какой-то предмет. Что это будет? Почему?
- О чьей смерти (из членов твоей семьи) ты бы больше всего жалел? Почему?
- Поделись со своим собеседником личной проблемой и спроси у него, как бы он справлялся с этой ситуацией?
Этот список вернула из двадцатилетнего забвения колумнистка The New York
Times Мэнди Лен Катрон (Mandy Len Catron), которая недавно решилась повторить
эксперимент доктора Арона на себе и своем знакомом.
Опыт удался и его участники действительно влюбились друг в друга.
Источник: Тhe New York Times
Перевод: Elena Ledoux