Пора завязывать не спать по ночам... попробовать войти хоть в какой-то режим... а как? и чем позже просыпаешься, тем хуже себя чувствуешь... даже если рано лечь спать, проснешься часа через 2, пол ночи лежать и смотреть в потолок... наверно это называется нарушение сна... пора опять пить валерьянку....