Ряд десятилетий тому назад в западных странах свершился толчок внимания к философии востока, культуре и, включительно, к способам совершенствования и выздоровления. Сразу же этот интерес был связан с практиками искусств ведения боя, имеющими тысячелетнюю летопись в Японии, Корее, Китае и иных странах Юго-Восточной Азии, но после взор заинтересовали и несметные методы физиологического и психического воспитания.

Особо богатейшей в таком курсе местностью, верно, несомненно является Китай, где традиционная медицина, единоборства – ушу, философско-религиозные концепции и специфические способы и практики оздоровления, подобные как медитация и цигун упражнения, развивались в узком сотрудничестве, непрерывно развиваясь, и добились, в результате, очень эксклюзивного свойства.

Основное несходность правильной медицины Китая и остальных приемов оздоровительных процедур от западных складывается в том, что человек здесь выделяется не в качестве перечня отдельных недугов и хвороб, а как сложная порция Галактики, которая должна повиноваться нераздельным законам бытия. Подобный взгляд нерушимо связан с таким классическим китайским мировоззренческим взглядом, как даосизм.

Главная концепция даосизма – это дао или курс, какому руководствуются все имеющиеся в текущем мироздании вещи и создания. Следующее фундаментальное представление даосизма – это ци или всеобщая энергичность, стройматериал и заполнитель общего сущего. Соответственно позициям медицины китая, большинство болезней больного нарождается по фактору патологии свободной циркуляции энергии ци по специальным каналам посреди тела и контакта этой жизненной энергии с окружающей сферой.

Контактам с энергией ци отдана китайская методология оздоровительных мероприятий – дыхательная гимнастика. Практика гимнастики цигун включается в исполнении установленных респирационных и физиологических упражнений, в конце каковых исключаются преграды для эфирной циркуляции жизненной энергией ци в организме человека и, в силу данного, ощутимо совершенствуется состояние здоровья. За такую похожесть с практиками оздоровительных мероприятий в индийской школе гимнастика цигун получила второе название – даосская йога.

самосовершенствование с использованием восточных методологий нельзя показать без данного взгляда, как медитация. Способов медитации присутствует немало, но все они обращены на то, чтобы добиться особого состояния рассудка, при каком устанавливается нерушимая симфония меж органами и духом.

Нужно помянуть также такой вид китайских ушу, как тайцзицюань, какой соединяет в себе основы медитативных методов, цигун и убеждения теории дао, однако в то же время несомненно является полным боевым искусством.

Заметим, что если вы собрались медитировать, учиться тайцзицюань или делать особую гимнастику цигун обучения следует выполнять под управлением опытного наставника, так как отдельные уроки при неточном применении имеют все шансы привести к ненужным результатам.