Однажды по неизвестной причине у меня был отек квинке. Внезапно, буквально на глазах начинала неметь и опухать верхняя губа с правой стороны и я пошла к врачу.
Мне была прочитана лекция по поводу опасности этого отека, назначены уколы и успокоительное. Я ему говорила, что у меня нет причин для волнения.
Но доктор уверил меня, что стресс накапливается и надо себя периодически приводить в порядок. Ведь нервничать мы можем даже на подсознательном уровне. Он назначил мне пить новопассит, уколы. Ну, в общем, через полмесяца отеки прекратились.
Но я не об этом. Если даже вам кажется,что вы совершенно не нервничаете, это не значит, что ваши нервы в порядке! Короче, после этого случая я периодически пропиваю разные травки. Они помогают мне нормально высыпаться и держать себя в руках, если все бесит.
Вот два сбора, которые делаю сама:
Однажды по неизвестной причине у меня был отек квинке. Внезапно, буквально на глазах начинала неметь и опухать верхняя губа с правой стороны и я пошла к врачу.
Мне была прочитана лекция по поводу опасности этого отека, назначены уколы и успокоительное. Я ему говорила, что у меня нет причин для волнения.
Но доктор уверил меня, что стресс накапливается и надо себя периодически приводить в порядок. Ведь нервничать мы можем даже на подсознательном уровне. Он назначил мне пить новопассит, уколы. Ну, в общем, через полмесяца отеки прекратились.
Но я не об этом. Если даже вам кажется,что вы совершенно не нервничаете, это не значит, что ваши нервы в порядке! Короче, после этого случая я периодически пропиваю разные травки. Они помогают мне нормально высыпаться и держать себя в руках, если все бесит.
Вот два сбора, которые делаю сама:
Первый - на основе мелиссы. Вот она, молоденькая, всегда растет в уголке палисадника. Этих двух кустиков хватает на год.
Беру столовую ложку мелиссы, столовую ложку шишек хмеля, завариваю пол литром кипятка в термос, настаиваю часа три. Потом процеживаю в стеклянную банку. Вечером беру чайную ложку меда и запиваю 100 граммами сбора. Через три-четыре дня приема засыпать будете быстрее.
Второй сбор - на основе ромашки. Перед сном делаю отвар из половины чайной ложки ромашки и половины чайной ложки пустырника. Заливаю 200 г воды, кипячу минут пять, процеживаю и пью как чай на ночь. Иногда для вкуса добавляю пару листочков мяты.
А какие успокоительные чаи пьете вы и помогают ли они вам заснуть?
