Можно легко добавить себе несколько лет жизни, если следовать простым принципам: есть здоровую пищу, делать физические упражнения и следовать этим 10 правилам.
Научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно. Об этом свидетельствуют советы Розалинды Райен.

1. Не забывайте про свеклу

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Валентин Дикуль. Суставная гимнастика
Часть 2 - Карпова Надежда - Бодифлекс для женщин 40+
...
Часть 44 - Продукты для хорошего настроения
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Дельные советы, как продлить свою жизнь)))